Corrida

Truques para canalizar a sua energia e esforço da melhor maneira, e assim melhorar o controle do seu ritmo e velocidade na corrida.

Como emagrecer correndo
Como emagrecer correndo

Talvez você tenha entrado para o mundo da corrida pela saúde, procurando um novo desafio pessoal ou então para alcançar um resultado. Este pode ser e relacionado a uma competição, ou então…