Fit People
 

Tudo o que você precisa saber sobre as regras do vôlei

Não é necessário aprender todas as regras do vôlei se você quiser apenas assisti-lo na televisão. No entanto, é necessário aprender se você deseja praticá-lo. Continue lendo para conhecer as principais!

Tudo o que você precisa saber sobre as regras do vôlei

Última atualização: 06 Janeiro, 2021

O vôlei é um esporte muito popular entre homens e mulheres. Além disso, é um esporte olímpico e seus campeonatos mundiais são acompanhados por milhares de pessoas. Muitos o chamam de voleibol. Neste artigo, falaremos tudo o que você precisa saber sobre as regras do vôlei!

Aprender um pouco sobre as regras mais importantes do vôlei pode encorajar qualquer pessoa a assistir a uma partida ou até mesmo a praticá-lo. Convidamos você a revisar o que há de mais importante nessa disciplina com tanta história.

Uma breve história do vôlei

O vôlei data da mesma época do basquete. Inclusive, suas origens são bastante semelhantes, pois foi desenvolvido por um professor e treinador da Associação Cristã de Moços (YMCA, na sigla em inglês).

Seu nome é William George Morgan que, em 1895, viu que seus alunos precisavam de uma atividade física para os dias frios de inverno em Massachusetts.

Foi assim que ele pensou em uma alternativa ao esporte idealizado por um de seus companheiros – o basquete –, criado em 1891 por James Naismith e que poderia ser praticado por jovens e idosos em espaços fechados como um ginásio.

Para criar o vôlei, Morgan pegou emprestado regras de outros esportes e técnicas que já conhecia e as explicou aos alunos. Dessa forma, os alunos se exercitavam mesmo nos dias mais frios. Essa nova disciplina foi apresentada publicamente um ano depois, em 1896, sendo rapidamente adotada por outras associações cristãs.

No início, o vôlei era praticado apenas por homens, mas logo depois surgiu a versão feminina. Em 1947, foi fundada a Federação Internacional de Voleibol (FIVB) e dois anos depois foi realizado o primeiro campeonato mundial de vôlei masculino.

Em 1952, foi realizada a Copa do Mundo feminina pela primeira vez. O vôlei se tornou parte dos Jogos Olímpicos para a edição de Atlanta, em 1996.

Principais regras do vôlei

Principais regras do vôlei

Agora que você conhece um pouco da história deste esporte, o próximo passo é conhecer suas regras, pelo menos as mais importantes. Assim, da próxima vez que você assistir a uma partida na televisão ou ao vivo, você saberá tudo o que está acontecendo.

1. Área de jogo

A área de jogo consiste em uma quadra retangular com 18 metros x 9 metros e um espaço livre em seu entorno. Além disso, o local onde a partida acontece deve ter uma altura de pelo menos 7 metros.

Há uma rede no meio da quadra com 2,43 metros de altura nas partidas masculinas e 2,24 metros nas femininas.

2. Equipes e jogadores

As equipes são formadas por 12 jogadores, dos quais 6 ficam em quadra e os demais devem permanecer sentados no banco de reservas. Cada equipe tem um líbero e um capitão. Três jogadores ficam zona de ataque (em frente à rede) e três na zona de defesa.

Os jogadores rotacionam suas posições no sentido horário. Assim, o jogador da posição 2 gira para a posição 1 e saca, o jogador na posição 1 vai para a posição 6, o jogador na posição 6 vai para a posição 5 e assim por diante.

3. Sistema de pontuação

As partidas são disputadas em cinco sets de 25 pontos cada, com exceção do último, que é de 15 pontos. Para vencer um set, deve haver uma diferença de pelo menos dois pontos no placar, por exemplo, 25 a 23 ou 26 a 24. O mesmo vale para o quinto set, por exemplo, 15 a 13.

Os pontos podem ser marcados de diferentes maneiras. Por exemplo, se a bola quica fora do campo de jogo após o saque, a equipe adversária marca um ponto.

Outra maneira de pontuar é passar a bola para o lado adversário, de modo a fazê-la quicar dentro da quadra (dentro das linhas) após os três toques permitidos por lado. A equipe que marca um ponto é a próxima a sacar.

Conheça as principais regras do vôlei

Outras regras do vôlei

Por fim, quando falamos das regras do vôlei, não podemos esquecer das faltas. Elas são aplicadas, por exemplo, quando uma equipe toca a bola mais de três vezes, quando os jogadores tocam a rede ou as varas, interferindo no jogo, ou quando há um erro de rotação.

Além das mencionadas, este esporte possui muitas outras regras. Dentre elas, podemos destacar as substituições, os tempos que podem ser solicitados pelos técnicos, as sanções disciplinares e as questões relacionadas aos equipamentos e uniformes. Todos eles podem ser encontrados nos regulamentos oficiais da FIVB.

Dicas para começar a praticar vôlei

Dicas para começar a praticar vôlei

Se você quer começar no vôlei, é essencial conhecer as suas regras básicas e algumas questões em relação à quadra e aos uniformes.



  • Clarín – Reglamento del vóleibol: cómo se juega y cuánto duran los partidos – Abril 2020 – https://www.clarin.com/deportes/reglamento-del-voleibol-como-se-juega-y-cuanto-duran-los-partidos_0_usnqCtmHR.html
  • ABC.es – Voleibol: historia, reglas del juego y beneficios de practicarlo – Septiembre 2019 – https://www.abc.es/bienestar/fitness/abci-voleibol-201909271310_noticia.html