CROSSFIT

Tudo que você precisa saber sobre este sistema de treino de alta intensidade: halterofilismo, ginástica, resistência cardiovascular, explosão e muitas outras capacidades humanas.

CROSSFIT4 exercícios de CrossFit para fazer em casa

O CrossFit é conhecido pela alta intensidade e pelos lugares onde são praticados, em turmas nos boxes. Mas também é…

CROSSFITO que é o Alfabeto do CrossFit?

Nas suas origens, o CrossFit tinha como objetivo o fortalecimento físico dos membros das forças armadas, bem como dos bombeiros.…

CROSSFITDiferenças entre o treino funcional e o CrossFit

Em muitas ocasiões, há discussões sobre quais as diferenças entre o treino funcional e o CrossFit. Alguns sugerem que se…

CROSSFITExercícios de CrossFit para fazer em casa

O CrossFit é um programa de condicionamento físico, força, e movimentos funcionais de alta intensidade. A modalidade ganhou muita popularidade&hell...

CROSSFITFadiga no CrossFit: você está comendo o suficiente?

A alimentação é a chave para manter uma vida saudável e para progredir no treinamento físico, especialmente nos esportes de…

CROSSFITVocê sabe o que é o CrossFit adaptado?

O objetivo de perder gordura pode ser uma dor de cabeça para muitas pessoas. Por isso, sempre surgem disciplinas inovadoras…

CROSSFITComo o CrossFit melhora o condicionamento físico?

O CrossFit é uma modalidade que está entre as mais populares atualmente. Nos últimos anos, esse tipo de esporte vem…

CROSSFITConheça 7 exercícios básicos de CrossFit

Muito na moda atualmente, o CrossFit é uma modalidade fitness que procura trabalhar a potencia do corpo de uma forma…

CROSSFITBenefícios do treinamento de CrossFit

O CrossFit é um programa de exercícios funcionais e constantemente variados de alta intensidade cuja popularidade tem tido um enorme…

CROSSFITOs 6 tênis mais utilizados no CrossFit

A escolha do tênis para fazer CrossFit é uma questão de saúde e economia. Um bom tênis permitirá uma boa…

CROSSFITTudo que você precisa saber sobre o CrossFit para iniciantes

O CrossFit é um dos exercícios mais intensos e completos que existem atualmente. Precisamente por esse motivo, muitas pessoas acreditam…

CROSSFITAparelhos de academia para fazer CrossFit

Ninguém pode negar que o CrossFit é o esporte da moda e que muitos professores ou treinadores o ensinam usando…

CROSSFITTreine CrossFit em casa em 20 minutos

Para aquelas pessoas que gostam do CrossFit e não tem tempo para ir a uma academia, é possível fazer um…

CROSSFITFaça Crossfit no conforto da sua casa

Talvez você pense que para fazer Crossfit você tem que se inscrever em uma academia especial e frequentar aulas onde…

CROSSFITEstes são os 6 melhores treinos para iniciantes no Crossfit

Este grande esporte conhecido como Crossfit não se caracteriza por ser seletivo, mas sim por ser adequado para todos. Duvida?…

CROSSFITOs melhores 4 treinos de Crossfit para iniciantes

O Crossfit é um tipo de treino elaborado por Greg Glassman; consiste na compilação dos melhores exercícios funcionais executados em…

CROSSFITO que é Crossfit, a tendência mundial em esportes

Você sabe o que é CrossFit? Há tantos benefícios desse tipo de treino que uma vez que você começa ...…

CROSSFITTreinos de CrossFit: 6 opções extremamente intensas

O CrossFit é um dos treinamentos mais completos que existem para trabalhar o corpo. Os treinos de CrossFit consistem em…

CROSSFITTreino completo de Crossfit - e alguns termos importantes

O Crossfit tem cada vez mais seguidores de todas as idades e em todo o mundo. As principais razões são…

CROSSFITRazões e dicas para começar a praticar CrossFit

A menos que você tenha vivido em uma caverna nos últimos quatro ou cinco anos, com certeza você está ciente…

CROSSFIT4 opções de exercícios para começar a treinar CrossFit em casa

O CrossFit é uma disciplina que cada vez mais ganha praticantes em todo o mundo. Isso se deve a seus…