As 10 melhores dicas para treinar crianças

Você já se perguntou como as estrelas do esporte mundial são formadas? A resposta está na fase infantil e juvenil, e um bom desempenho por parte dos treinadores é essencial.

Treinar crianças requer um conjunto de regras e códigos claros. No âmbito esportivo, um treinador também é um educador e, portanto, o seu trabalho é muito complexo. O esporte é um espaço de integração social, onde as crianças internalizam normas de relacionamento e cooperação.

As crianças vivenciam os esportes com grande entusiasmo, e isso é muito importante para o seu desenvolvimento cognitivo e social. Então, além de ensinar os fundamentos básicos do esporte, o treinador também será uma referência em outras áreas, como no nível psicológico, por exemplo.

Como consequência, ele também deve fornecer orientações para que a dinâmica permita um desenvolvimento saudável. A seguir, vamos nos aprofundar nos aspectos essenciais que fazem parte do trabalho dos treinadores esportivos em relação à formação de crianças atletas.

10 chaves para treinar crianças

Como já mencionamos, além dos exercícios físicos, é interessante ter um conjunto de regras ou diretrizes para que o grupo seja dinâmico. É aconselhável e eficaz deixar as regras claras desde o início e, acima de tudo, destacar a natureza lúdica do esporte.

1. Trabalho em equipe

Este fundamento procura enfatizar o funcionamento do grupo. Em crianças entre 5 e 10 anos, as atitudes individualistas ainda persistem, pois elas ainda estão incorporando muitas normas sociais. Destacar a importância do grupo pode facilitar a comunicação entre os membros da equipe.

2. Competitividade e coragem

Este princípio pode ser adaptado para qualquer esporte e destaca a coragem para a competição. Esse é um valor muito necessário, mas que deve ser transmitido juntamente com os outros, já que a competitividade por si só não deve ser a base da motivação.

3. Competitividade saudável, essencial para treinar crianças

Este conceito está especialmente ligado ao segundo. A competitividade e a coragem sempre devem ter um componente de respeito e companheirismo com o rival. Não há nada de errado em tentar superar o outro, mas a cooperação e a lealdade sempre devem prevalecer.

4. Comunicação

As dicas para treinar crianças têm um forte componente de comunicação. Em ocasiões de competição, as crianças muitas vezes ficam com vergonha e não conversam com os rivais, ou até mesmo entre si.

Os treinadores geralmente não promovem a interação entre as crianças de equipes diferentes, e isso é um grande erro. Nunca podemos nos esquecer de que elas são apenas crianças e que devem ter uma boa memória dos momentos competitivos.

5. Comportamento exemplar

A cordialidade e a boa imagem são fundamentais em uma equipe de qualquer esporte. É necessário ensinar às crianças que elas devem tratar os outros como gostariam de ser tratadas.

6. Respeito pelos mais velhos

Ensinar o respeito pelos mais velhos é fundamental, para que as crianças internalizem corretamente os papéis que aparecem no esporte. Além disso, é essencial promover o respeito pelos árbitros, já que eles são uma parte essencial do jogo.

7. Responsabilidade, uma das chaves para treinar crianças que não pode faltar

Além de estimular o sentimento de pertencimento à equipe, a responsabilidade também deve ser incentivada. Muitas vezes são os treinadores que recolhem o equipamento e os materiais. Mas é importante que as crianças cuidem dessa ou de outras tarefas de maneira proativa.

8. Esforço e comprometimento

Em geral, as crianças buscam uma recompensa imediata, mas é tarefa do treinador reforçar o valor do esforço e da perseverança para atingir os objetivos. Essa é uma parte fundamental da motivação nas crianças: as vitórias estão no trabalho de cada dia.

9. Espírito esportivo

Este é outro fundamento que pode ser adaptado a qualquer esporte. As atividades esportivas não podem representar um castigo ou uma tortura para as crianças. O espaço de treinamento deve incentivar que o esporte seja associado a sensações boas.

10. O público nos jogos

A última dessas dicas para treinar crianças é baseada na famosa frase do jogador uruguaio Obdulio Varela, na final da Copa do Mundo do Brasil de 1950. Nos minutos anteriores ao jogo e diante de um avassalador público brasileiro, a frase “Os de fora são de pau” foi usada pelo capitão uruguaio como uma mensagem motivadora.

Mas, infelizmente, o comportamento do público em jogos infantis não é exemplar atualmente. Nesse sentido, pais e treinadores não contribuem para um clima amigável, o que acaba afetando as crianças. Principalmente por essa razão, este fundamento procura transformar essa situação em um ponto forte.

Muitas vezes questionamos o comportamento dos atletas de elite quando ele não é exemplar. No entanto, o que devemos nos perguntar é como esses comportamentos são desenvolvidos. De fato, o clima excessivamente competitivo e sem valores básicos de cooperação muitas vezes é a resposta.

Então para que isso mude, é necessário educar as novas gerações sob um novo paradigma, cultivando a competitividade a partir da cooperação e do espírito esportivo, por exemplo. E, sem dúvida, todos nós devemos fazer parte dessa mudança!