Noni Bitkisi ve Faydaları

İlginç besin içeriği nedeniyle giderek daha popüler hale gelen bir meyvedir. Noni, Polinezya Adaları ve Tahiti'den gelen bir ağaç bitkisidir. İç kısmı farklı olsa da, dış görüntüsü patatesi andırıyor.
Noni Bitkisi ve Faydaları

Son Güncelleme: 21 Eylül, 2020

Yaygın bir şekilde noni olarak bilinen morinda citrifolia, rubiaceae ailesinin bir ağaç bitkisidir. Çevre ve toprak koşulları nedeniyle dünyanın en kaliteli nonisini yetiştirildiği için Polinezya Adaları ve Tahiti’ye özgün bir bitkidir. Bununla birlikte, Hindistan ve Orta ve Güney Amerika’nın tropikal bölgelerinde de yetişir.

Noni meyvesi, sağladığı sayısız faydaları nedeniyle son yıllarda çok popüler hale gelmiştir. Bu faydalar esas olarak içerdiği proxeronine bağlıdır. Bu fantastik meyveyi ve tüketirken bilinmesi gereken bilgilerle, daha iyi tanımak için bazı özellikleri göreceğiz.

Noni nasıl tüketilir?

Noni meyvesi dış görünüm olarak patatese benzer; bununla birlikte, kabuğu ve tadı tamamen farklıdır. Kabuğu ilk başta yeşildir ve olgunlaştıkça daha solgun ve sarımtırak hale gelir.

Noninin iç yapısı bir meyve olan tarçın elmasına benzer, bu yüzden bordo tarçın elması veya şeytanın meyvesi olarak da bilinir.

Sahip olduğu tüm özelliklere ve lif, karbonhidrat, protein, mineral ve yağ asitleri bakımından zengin olmasına rağmen, iştah açıcı bir meyve değildir. Aksine, tadı çok güçlü ve tatsızdır. Bu nedenle, genellikle insanların günlük diyetine dahil edilmez.

Bu bitkinin tüm faydalarından yararlanabilmek için genellikle tüketilen noni suyu ve özüdür. Genellikle başka bir meyvenin suyu ile karıştırılır ve hoş olmayan tadını değiştirmek için bal veya şekerle tatlandırılır.

Noni proxeronin

Bu bitki, esas olarak prokseronin içeriği nedeniyle sayısız faydası bulunur. Bu bileşen organizmada xeronine dönüştürülür ve xeronine de metabolizmayı ve çeşitli biyolojik fonksiyonları düzenlemede görev alır.

noni

Farklı bileşenleri sayesinde, noninin birçok faydası bulunmaktadır. Başlıca faydaları arasında bağışıklık sistemini uyarma kapasitesi ve güçlü antioksidan etkisi vardır.

Kanseri önlemeye yardımcı olur

Kanseri önlemede etkili olma özelliği sayesinde daha çok üzerine araştırma yapılması söz konusu oldu. Sonuçlar kesin olmayıp ve bununla ilgili çeşitli teoriler olsa da, bu bitkinin bağışıklık sistemi üzerindeki güçlü etkisi tartışılmaz bir gerçektir.

Tümörlerle savaşabilen bazı glikozitlerin varlığının yanı sıra, noninin kansere karşı koruyucu etkisi, DNA adductlarının oluşumunu önlediği gerçeğinden kaynaklanıyor.

Böylece noni meyvesinin meyve suyu şeklinde alınması, DNA’nın kanser hücrelerinin ortaya çıkmasına neden olan diğer kimyasallarla birleşmesini önler. Bu düşünceyi hiçbir teori kanıtlanmasa da, birçok kişi noniyi kemoterapi tedavilerine tamamlayıcı olarak kullanır.

Noninin güçlü antioksidan etkisi

Noni suyu, serbest radikaller olarak adlandırılan belirli molekül türlerinin dokular üzerindeki zararlı etkilerini nötralize edebilen çok miktarda antioksidan element içerir. Bu nedenle noni, damar sertleşmesini önlenmesi ve tedavisinde de çok faydalı bir etkiye sahiptir.

Tüm bu antioksidan özelliklerin bir sonucu olarak, bu ilginç meyve aynı zamanda tüm dokuların erken yaşlanmasını önler. Ayrıca cilt ve saç için çok faydalıdır.

Noni’nin diğer faydaları

Noni ayrıca yatıştırıcı ve ağrı kesici özellikleri gibi diğer olumlu sağlık etkilerine de sahiptir. Ayrıca antibakteriyel, antiviral ve antiparaziter özelliklere de sahiptir. Çok eski zamanlardan beri, var olan yaraları ve çürükleri iyileştirmek, diş ağrısı ve ateşi hafifletmek için kullanmıştır.

Öte yandan, noni ayrıca kilo kaybını destekleyen atık ve toksinleri ortadan kaldırarak sindirim sistemini temizlemeye ve arındırmaya katkıda bulunur. Yüksek lif içeriği nedeniyle, kabızlık ile ilgili sorunları hafifletmeye ve bağırsak geçişini iyileştirmeye izin verir.

kilo

Son olarak, bu olağanüstü meyvenin diyabeti önlenme ve tedavisinde de yararlı etkileri vardır. Gerçekten de, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olur ve vücudun skopoletin üretimini uyarır.

Gördüğünüz gibi, çok bilinmeyen bir meyvedir, ancak muazzam faydalara sahiptir. Noniye neden bir şans vermiyorsun? Tadının lezzetini değiştirmek için tatlı bir şeyle birleştirmeyi unutmayın; sizi bu konuda uyaralım!




This text is provided for informational purposes only and does not replace consultation with a professional. If in doubt, consult your specialist.