Spin

Spin sadece en eğlenceli egzersizlerden biri değil, aynı zamanda en eksiksiz egzersizlerden biridir. Fit People'da sizi tüm dünyanın bahsettiği bir şey olan spin hakkında bilgilendirmek istiyoruz.

En İyi 10 Spinning Bisikleti
En İyi 10 Spinning Bisikleti

Spinning dersleri hem kilo vermenize yardımcı olan hem de çok eğlenceli derslerdir, fakat herkesin bu derslere ayıracak vakti olmayabilir. Bu yüzden, sizin için evde kullanabileceğiniz en iyi 10 spinning bisikleti…

Eliptik Bisikletin 10 Faydası
Eliptik Bisikletin 10 Faydası

Egzersiz ekipmanları, tek bir makine ile birden fazla kası hedeflemek için modernize edilmiştir. Bu makineleri, evde ve spor salonunda kullanmanın…

 
Yeni Başlayanlar İçin Spinning
Yeni Başlayanlar İçin Spinning

Spinning, sabit bir bisiklet üzerinde yapılan bir aerobik egzersiz yöntemi olarak tanımlanır. Özellikle bacak kaslarını tonlayan ve yağ yakımını sağlayan dinamik ve…