Koşmak İsteyenler İçin İspanya'nın En İyi Sahilleri

Koşmak isteyenler ve yazın sahilde egzersiz yapmayı sevenler için İspanya'nın en iyi sahilleri hakkında bu yazıyı hazırladık. Seyahatinizi planlarken bu keyifli sahillerden birini seçmeyi ihmal etmeyin!
Koşmak İsteyenler İçin İspanya'nın En İyi Sahilleri

Son Güncelleme: 10 Aralık, 2020

Hem tatil yapmak hem de sporu ihmal etmemek mi istiyorsunuz? Sahilde geçireceğiniz günlerde de koşarak tatil günlerinizi verimli geçirebilirsiniz. Bugün, koşmak isteyenler için İspanya’nın en iyi sahilleri hakkında bir yazı hazırladık. Tatil planınızı yaparken tavsiyelerimizi göz önünde bulundurun, pişman olmayacaksınız!

Yaz tatilindeyken isterseniz sabah gün doğarken uyanıp tenha sahilde kuşların ötüşleri ve dalgaların sesiyle koşabilir, isterseniz de gün batımında insanlar sahillerden çekildiğinde koşuya çıkarak gün batımının tadını çıkarabilirsiniz. Hangisini seçerseniz seçin, uygun ayakkabı giymeye, güneş kremi kullanmaya ve şapka ve gözlük takmayı ihmal etmemeye özen gösterin.

 Koşmak için İspanya’nın en iyi sahilleri hangileri?

Henüz bir sonraki tatil planınızı yapmadıysanız, koşmak için İspanya’nın en iyi sahilleri hakkında hazırladığımız bu listeyi görmeniz şart. Buradaki noktalardan hangisini seçerseniz seçin, hem spor yaptığınız hem de keyif aldığınız bir tatil yapacağınıza emin olabilirsiniz!

1. Playa del Puntal, Santander

4,500 metre uzunluğunda ve yarım ay şeklinde bir çıkıntı şekline sahip olan Kantabria sahili gerçekten de nefes kesici bir yer. Koşucuların Santander’deki El Puntal plajını seçmesinin bir sebebi de plajın izole oluşu. Bu plaja ancak Santander kentinden bir tekne ile ya da Somo kentinden yürüyerek ulaşılabiliyor. Tempoyu kendinize göre ayarlayarak harika bir egzersiz deneyimi yaşayabilirsiniz.

El Puntal plajı dalgalı bir plaj olduğundan dolayı koşmak için sabah erken saatleri ya da günbatımından sonra denizin durgunlaştığı saatleri seçmenizi öneririz.

2. Cofete Plajı (Fuerteventura)

14 kilometre uzunluğundaki Cofete plajı, Kanarya Adaları’nda koşmak için en iyi sahillerden biridir. Doğallığını kaybetmemiş olması, burayı kaplumbağalar gibi yerel hayvan topluluğu için ideal bir yer haline getirmektedir. Burada egzersiz yapmayı seçerseniz siz de bu tatlı hayvanatla karşılaşabilirsiniz!

ispanyanın en iyi sahilleri

3. Puerto de Bares Plajı (La Coruña)

Bu plaj, özellikle de çok etkileyici manzarasından dolayı koşmak için en popüler plajlar arasında yer alır. Puerto de Bares plajında koşmak için en iyi zaman deniz alçalması olmayan şafak vaktidir. 1,500 metreden uzun olan bu plajın en güzel özelliklerinden biri de sahili ikiye bölen kuvars taşıdır.

4. Menorca (Balear Adaları)

Bu listede Balear Adaları’ndan bahsetmemek olmazdı. Burası, İspanya’nın en güzel yerlerinden biridir ve yaz tatilleri için çokça tercih edilmektedir.

ispanyanın en iyi sahilleri

Duru ve tertemiz suyu, beyaz kumu ve ünlü Camí de Cavalls yolu ile Menorca, yoğun egzersiz yapmaya uygun eğimli bir yapıya sahip olmasa da her yıl pek çok koşucuyu çekmektedir. 

5. Las Teresitas Plajı (Santa Cruz de Tenerife)

Las Teresitas Plajı, koşucular tarafından çok sevilmektedir ve internette, burayla ilgili her zaman ıslak kumda koşmak gerektiği ya da buraya koşuya çıkmadan önce bol su içmek gerektiği gibi pek çok faydalı öneri doludur. 1300 metre uzunluğundaki Las Teresitas plajı, gündüz erken saatlerde ya da akşamüzeri koşuları için çok uygun olan bir sahildir fakat kıyının eşitsizliklerine karşı dikkatli olmayı da unutmayın.

6. Koşmak için İspanya’nın en iyi sahilleri: Barreiros Plajları (Lugo)

Barreiros belediyesine ait dokuz farklı plaj bulunmaktadır. Hatta, her yıl düzenlenen 10 kilometrelik çok popüler bir yarış da vardır. Bu plajların bazıları diğerlerinden daha kalabalık olacaktır fakat ıslak kumda koşarak her biri birbirinden güzel Barreiros plajlarının hepsini görebilir içlerinden en sevdiğinizi seçebilirsiniz!

7. El Palmar Plajı (Vejer de la Frontera)

El Palmar plajının Cádiz’deki en büyüleyici sahillerden biri olduğu bir gerçektir. Ayrıca, bu sahil İspanya’da koşu yapmak için de en uygun sahillerden biridir. Beş kilometre uzunluğundaki bu sahilde koşunuzu tamamladıktan sonra muhteşem denizine atlayarak tüm yorgunluğunuzu atabilirsiniz.

koşmak isteyenler için sahiller

El Palmar sahilinde koşmak için en iyi zaman kesinlikle öğleden sonra akşama doğru olan saatlerdir. Bu sayede, Atlantik ve Conil de la Frontera arasındaki el değmemiş kum tepelerinin tadını en güzel saatlerinde çıkarmış olursunuz.

Sahilde koşmak için diğer alternatifler: İspanya’nın en iyi sahilleri

Bu listeyi bitirirken koşmak için harika olabilecek birkaç alternatiften daha bahsetmek istedik. Bunlar, Playa Larga (Tarragona), Soto de la Marina (Cantabria) ve La Palma (Kanarya Adaları)’dır. Yani, siz yeter ki koşmak isteyin, İspanya sahillerinde seçeneğiniz çok! 

İlginizi çekebilir ...
Sahilde Egzersiz Yapmak
Fit Peoplesayfasında okuyun Fit People
Sahilde Egzersiz Yapmak

Kolay ve pratik bir şekilde sahilde egzersiz yapmak hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu yazı tam size göre, okumaya devam edin.