Marihuananın Etkileri

28 Haziran, 2020
Kenevir, gençler arasında en yaygın olarak kullanılan maddeler arasında üçüncü sırada gelmektedir. Bu listede ilk ve ikinci sırayı alkol ve tütün almaktadır. Bu istatistik, konuyu otoritelerin ilgilenmesi gereken bir konu haline getirmektedir.
 

Marihuananın etkileri politikacılar ve doktorlar başta olmak üzere genel olarak toplumda bir tartışma konusudur. Dünyada en çok tüketilen uyuşturucular arasında yer aldığı için bu konunun sık sık gündeme gelmesi normaldir. Kenevir ve bunun insanlar ve sosyal hayat üzerindeki etkileri git gide görünür hale gelmekte ve bu konu bir tabu olmaktan uzaklaşmaktadır.

Marihuananın spor ve insan vücudu üzerindeki etkileri

Marihuananın etkileri tartışmalı bir konudur ve bu konu üzerinde pek çok bilimsel araştırma yapılmaktadır. Kenevir artık sadece bir hippi kavramı olarak değerlendirilmemektedir. Peki bu madde spor performansını nasıl etkiler?

kenevir

Marihuananın etkileri nelerdir?

  • Marihuananın etkileri, her canlıda farklı olur. Her bünyenin tepkisinin aynı olmaması normaldir, farklı sporcuların açıklamalarına bakarak da bunu görmek mümkündür.
 
  • Etkinin farklı olması tüketilen kenevirin türüne göre de değişiklik gösterir. THC endeksi yüksek olan kenevir türlerinde daha görünür etkilerle karşılaşmak mümkündür. 
  • Ayrıca, tüketilen miktarda marihuananın etkilerini değiştiren başka bir faktördür. Eğer az miktarda tüketirseniz gevşeme ve ağrılarda rahatlama gibi etkiler yaşayabilirsiniz.
  • Pek çok sporcu, egzersizden önce ya da sonra kenevir tükettiğinde daha iyi odaklandığını ve daha rahatlamış hissettiğini söylemektedir. Eğer kullanılan doz fazla yüksek olursa beklenenin tersi etkilerle de karşılaşabilirsiniz. Bu etkiler panik durumu ve psikoz gibi ortaya çıkabilir.
  • En iyi bilinen ve tüketenler tarafından genellikle yaşanılan his ise öfori yani mutluluk veya hoşnutluk hissidir. Birkaç dakikalığına tamamen mutlu olarak tüm sorunlarınızdan uzaklaşabilirsiniz. Fakat anskiyete ve hatta halüsinasyon yaşanması da mümkündür.
  • Spor yapanların bileceği üzere kalp atışı dakikada 70 ila 80 arasındayken mariuhana tükettikten sonra 20 ila 50 atış kadar artabilir. Hatta kalp atış hızının iki katına çıktığı durumlar bile görülmektedir.
kalp atışı
 

Rahatlama ve konsantrasyon eksikliği

  • Marihuananın etkileri arasında vücudu rahatlatması başta gelir. Beyin ve kaslar gevşer ve kaslardaki gerginlik azalır. Bazı kişiler bu yüzden, marihuana kullanımının spor için iyi olduğunu ve daha iyi performans göstermelerini sağladığını düşünürler.
  • Marihuananın diğer bir etkisi de algıda değişikliklere yol açmasıdır. Kanabinoitler, merkezi sinir sistemini etkiler ve bunun sonucu olarak da duyusal bilgilerin işlenmesinde değişimler meydana gelebilir.
  • Marihuana kullanımı, psikomotor becerileri yavaşlatır. Pek çok sporcu, marihuana kullandıktan sonra hareketlerinin yavaşladığını deneyimlemiştir.
  • Marihuana kullandıktan sonra iştah açılması da başka bir etkidir. Bu, tüm kullanıcılar tarafından yaşanan bir etkidir. Normalde olacağından daha iştahlı hissettiğiniz için aşırı yemek yiyebilirsiniz. Bu etki, özellikle sporcular başta olmak üzere kimse için olumlu bir etki değildir.
  • Marihuana bağımlılık yapar. Bu da marihuananın zararlı etkilerinden biridir. Sık sık kullanıldığı durumda vücut dozlar arasında eski haline dönemez ve olumsuz etkileri daha fazla deneyimlemeye başlar. Bunun sonuçları da özellikle sporcular için çok zararlıdır.
 
  • Marihuananın tıbbi kullanım alanı da mevcuttur. Bu maddenin nörodejeneratif hastalıklar için faydalı olduğu ve anti-enflamatuvar ve analjezik etkileri olduğu bilinen bir gerçektir. Bazı insanlar marihuana sayesinde fiziksel aktiviteye ve spora geri dönebilmektedir.

Marihuana kullanıp kullanmama kararı almadan önce vücut üzerindeki etkilerini bilmek çok önemlidir. Bu yazıda da belirttiğimiz gibi eğer bu maddeyi sık ve uzun süre kullanırsanız sağlığınız ve spor hayatınız üzerindeki etkisi mutlaka negatif olacaktır.