Obezite Kardiyovasküler Hastalıklara Neden Olur
Kardiyovasküler hastalık ve obezite arasında çok yakın bir ilişki vardır. Aşırı kilo kalp sağlığı için risk faktörlerinden biridir. Nedenleri ve çözümleri iyice analiz ediyoruz!
Obezite – endişe edilmesi gereken bir sorun
Tanıma sadık kalırsak, bir yetişkinin 30kg/m2’nin üzerinde bir vücut kitle indeksi olduğunda obezite ortaya çıkar. Bel çevresi, bel ve kalça arasındaki indeks ve ağırlık ve boyut arasındaki ilişki, fazla kilolu veya obez olup olmadığımızı bilmek söz konusu olduğunda da belirleyici faktörlerdir.
Hem genelleştirilmiş hem de abdominal obezite, erken yaşlarda artan ölüm riski ile ilişkilidir. Bu nedenle gelişmiş ülkelerde on yıllardır çok ciddi bir sorun olmuştur. Ne yazık ki durum sağlıklı yaşama doğru eğimli birçok insan olmasına rağmen kötüleşiyor gibi görünüyor.
Obezite, yetişkinlerde sigara, alkolizm ve yoksulluk, hatta trafik kazaları ve kanser gibi diğer faktörlerden daha fazla ölüme neden olur. Birçok doktor ve bilim adamı, bu binyılın başında obezitenin her yaştan etkilenen giderek daha ciddi bir salgın olduğunu söylüyor.
Buna karşılık, obezite çeşitli kardiyovasküler hastalıklarda (koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği ve yüksek tansiyon dahil) önemli bir risk faktörü olarak listelenmiştir.
Kardiyovasküler hastalıklar ve aşırı kilo
Obezite, insanların kardiyovasküler hastalıklardan muzdarip olmasının nedenlerinden biridir (tek olmasa da). Günümüzde, kalp problemleri esas olarak hipertansiyon veya kolesterol gibi diğer patolojileri de tetikleyebilen aşırı kilo ile ilişkilidir.
Birçok doktor, obez bir kişinin kalp krizi geçirmesinin zayıf olan birinden daha muhtemel olduğunu söylüyor. Ancak dikkate alınması gereken ek faktörler de vardır; vücut yağ miktarı, alışkanlıklar (örneğin alkol içiyorsanız veya sigara içiyorsanız) ve yaptığınız egzersiz miktarı.
Hiç kimse obezitenin bu günlerde Batı nüfusunu en çok etkileyen sorunlardan biri olduğundan şüphe edemez. Ve 21. yüzyılda en yaygın ölüm nedenlerine bakarsak, kardiyovasküler hastalıklar gelişmiş ülkelerde listenin başında yer almaktadır.
Obezite ve aşırı kilo kalp krizi riskini artırır ve sadece bu değil, çünkü bir kişi ideal kilosunun üzerinde olduğunda daha az yaşam kalitesine sahiptir.
Obezite ile güçlü bir şekilde ilişkili olan kardiyovasküler hastalıklar nelerdir? Koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği, ventriküler aritmiler, atriyal fibrilasyon ve ani ölüm.
Obez bir kişinin hipertansiyon, uyku apnesi, tip 2 diyabet, dislipemi ve yağlı karaciğerden muzdarip olması muhtemeldir.
Obezite-Kardiyovasküler Hastalıklar Derneği
Biyolojik ve fiziksel konularda göz önünde bulundurulması gereken birçok faktör olduğundan, “obez bir kişi kalp krizi riski daha ince bir insandan daha fazladır” demek kadar basit değildir.
Kardiyovasküler hastalık ve aşırı kilo arasındaki ilişki oldukça karmaşıktır. Örneğin, aşırı kilolu olmanın, leptin (tokluğu indüklemekten sorumlu bir hormon) ve insülin üretimini arttırdığı, ayrıca kandaki serbest yağ asitlerini ve arterlerdeki yağ birikimlerini arttırdığı kanıtlanmıştır. İkincisi, koroner ateroskleroza yol açtığı için çok ciddidir.
İç organlarda ve yağ dokusunda biriken aşırı yağ, insülin direnci, düşük yoğunluklu lipoprotein parçacıklarının boyutundaki değişiklikler ve hipertrigliseridemi gibi metabolik sorunlara neden olur.
Obezitenin hem kan hacmini hem de kalp debisini arttırdığını not etmek önemlidir. Kalbi insan kilolu olunca daha çok çalışmak, genişleme ya da sol ventrikül, diğer anormallikleri arasında hipertrofisi sonucu olduğu anlamına gelir.
Son olarak, obezitenin ventriküler duvarların kalınlaşmasına neden olduğunu ve bunun da kardiyovasküler hastalıkların görünümünü ve gelişimini desteklediğini bilmelisiniz.
Kas kitle indeksimizi bir ölçekle bize atılan ağırlığın ötesinde analiz etmek önemlidir. Çünkü birçok durumda mide seviyesinde biriken yağ, genel olarak çok fazla olan kiloları değil, kalp krizi geçirme olanaklarını artırabilen yağdır.
Villareal Ram�rez, S. M. (2002). Prevalencia de la obesidad, patolog�as cr�nicas no transmisibles asociadas y su relaci�n con el estr�s, h�bitos alimentarios y actividad f�sica en los trabajadores del Hospital de la Anexi�n. Rev. Cienc. Adm. Financ. Segur. Soc.