Polikistik Over Sendromu: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir

Polikistik over sendromu kadınları doğurgan yıllarında etkileyebilen hormonal bir bozukluktur. Bu yazımızda bunun ne olduğu ve nasıl tedavi edileceği hakkında konuşacağız.

Hormonlar bir sporcunun sağlığı ve genel olarak yaşamı için çok önemlidir. Polikistik over sendromu, hormonal önemi büyük olan ve bu nedenle bir bireyin fiziksel egzersizini ve genel iyiliğini etkileyen durumlardan biridir. Bu yazıda, bu sendromun ne olduğunu, semptomlarını ve tedavilerini açıklayacağız.

Polikistik Over Sendromu

Polikistik over sendromu, kadınların doğurgan yıllarında yaşayabileceği hormonal bir hastalıktır. Sebepleri çok net değildir, ancak uzmanlar kökeni olarak genetik ve çevresel faktörlere işaret etmişlerdir.

Çoğu uzman, hamilelik sırasında Anti-Müller hormon (AMH) ve androjen seviyelerinin yüksek olmasının, ergenlik çağına gelindiğinde bu sendroma yol açabilecek bazı genlerin ifadesine neden olabileceğine inanıyor.

Polikistik Over Sendromu Semptomları

Bu hastalığın çok çeşitli semptomları vardır. Çoğu, yüksek androjen seviyeleri ile ilgilidir.

Polikistik over sendromu ismini yumurtalıklarda oluşan çok sayıdaki sıvı kistten alır; ancak semptomlar bundan çok daha ileri gitmektedir. İşte en sık görülen semptomlardan bazıları:

• Düzensiz döngüler. Anormal derecede uzun regl döngüleri yaşamak özellikle sık görülür. Ağır ve daha ağrılı kanamalar ile birlikte çok yoğun döngülere sahip olmak da yaygındır.

• Polikistik yumurtalıklar. Daha önce tartışıldığı gibi, yumurtalıklarda sıvı ile dolu çok sayıda kist görünebilir. Bu kistler, röntgenlerin yanı sıra bilgisayarlı taramalarda veya manyetik rezonans görüntülemede de görülebilir. O kadar çok kist olabilir ki, karındaki diğer organların üzerine çıkmaya başlayarak çok fazla ağrıya neden olurlar.
• Hiperandrojenizm. Polikistik over sendromunun nedeni olan androjenlerin (erkeklik hormonları) fazlalığı da semptomların çoğuna neden olabilir. Hirsutizm olarak bilinen bir durum olan, yüz ve vücut kıllarının ortaya çıkması durumuna neden olabilir.
• Diğer semptomlar akne ve androjenik alopesi olabilir, ki bu da kadınlarda kelliğe neden olan bir saç dökülmesidir.

Komplikasyonlar

Bu hastalık, hastanın sağlığını riske atabilecek bir dizi komplikasyona sahiptir. Obezite bunlardan biridir; ancak diyabet, uyku apnesi, yüksek tansiyon ve alkolik olmayan hepatik steatoz özellikle sık görülür ve önemlidir. Yeme bozuklukları, depresyon ve anksiyete de yaygındır.

Polikistik Over Sendromu Tedavisi

Polikistik over sendromunun tedavisi karmaşıktır. Bu hastalığı tedavi etmenin belirli bir yöntemi yoktur, bu nedenle doktorlar genellikle komplikasyonları önlemek ve semptomları en aza indirmek için diyet bazlı önlemleri seçerler.

Bu sendromu tedavi etmenin temel amacı insülin direncini azaltmak, hastanın kilo vermesine yardımcı olmak ve regl döngülerini normalleştirmektir. Polikistik over sendromu tedavisinin ana unsurları diyet bazlı önlemler, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçtır.

Fiziksel Egzersiz ve Gıda

Polikistik over sendromlu bir hastanın hayatının temellerinden biri fiziksel egzersiz olmalıdır. Hastanın aralıklı egzersiz yapması özellikle önerilir, ki çalışmalar bunun insülin direncini azaltmada çok etkili olduğunu göstermişlerdir.

Dahası, bu egzersizler hastanın vücut ağırlığını kontrol etmeye ve yağ metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı olur. Üstelik regl döngülerini düzenlemeye de yardımcı olabilirler. Doğru bir diyet, bir antrenman planı ile birlikte uygulanırsa, bu hedefe ulaşmamıza yardımcı olacaktır.

İlaç Tedavisi

Çoğu durumda, diyet bazlı önlemler hastalığı kontrol altına almak için yeterli değildir. Oral kontraseptiflerin kullanımı yaygındır, çünkü testosteron gibi androjenik hormonları bağlayıp inaktive edebilirler. Bu şekilde hirsutizm ve akne gibi bazı semptomlardan kaçınmak mümkündür.

Ayrıca metformin de insülin direncini azaltmak için yaygın bir tedavi yöntemidir. Atorvastatin gibi statinler, metabolik sendrom semptomlarını azaltmak ve kan kolesterol seviyelerini düşürmek için başka bir seçenektir. Bu aynı zamanda hastanın vücut ağırlığını düzenlemeye de yardımcı olur.