Sporda Aşil Tendonu Sakatlanmaları

Aşil tendonu çok önemli bir alt ekstremite yapısıdır. Ayağın hareketinin sağlanması ve bu nedenle çeşitli sporların uygulanması için önemli bir anatomik kısımdır.

Aşil tendonu, özel adı ve gücü ile bilinir. Bacağın ve ayak bileğinin arkasında bulunması, alt ekstremitelerin hareket ve yer değiştirme kapasitelerini büyük ölçüde belirler.

Koşmayı içeren sporları yapanlar, iyileşmesi yavaş olduğu için bu yapının olası sakatlanmalarının her zaman farkındadır. Örneğin, bir futbolcunun aşil tendonunun kopması onu aylarca sahalardan uzak bırakabilir.

Bir kemiği bir kasla bağlayan osteomyoartiküler sistemin kısımlarına atıfta bulunmak için tendonlardan bahsediyoruz. Aşil tendonu, bağlantı ikiz ve soleus kasları ile kalkaneal kemik arasında bulunur. Dışarıdan, topuğun arkası boyunca uzanan kalın bir kordon olarak hissedilebilir.

Bu anatomik yapı iltihaplanabilir, dejenere olabilir, etrafındaki iltihaplanma veya yırtılma etkilerinden muzdarip olabilir. Göreceğimiz gibi, bu sakatlanmaların bazıları daha hafiftir ve diğerleri cerrahi müdahale anlamına gelir.

Tendon sakatlanmalarının nedenleri

Aşil tendonunun spor sakatlanmalarındaki bir özelliği, aşırı kullanım veya eğitim eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilmeleridir. Bu, iki kişinin aynı patolojiden muzdarip olabileceği anlamına gelir, biri elit bir sporcu ve diğeri ara sıra spor yapan amatörler.

Tendon aşırı kullanımla aşırı yüklendiğinde, iltihaplanma ve kırılma riski taşır. Benzer şekilde, eğer birisi hiçbir zaman çaba gerektiren bir sporu yapmazsa ve bunu uygularken yeteneklerini aşarsa, tendonu sakatlayabilir, çünkü özel harekete alışkın olan bir yapı değildir.

Travma da sakatlanmanın bir nedenidir. Arkadan bir tekme, istikrarsızlaştıran ve ayağın çok fazla pronate edilmesine neden olan bir darbe veya alt ekstremiteyi tutan bir engelin üzerinden geçmek, Aşil tendonunun sakatlanması için yeterli nedenlerdir.

Yaşlanma sorunu görecelidir, ancak Acta Ortopédica Mexicana’nın 2007 yayınına göre, 30 yaşından itibaren tendonların dejenerasyonunun hızlandığı açıktır. Sert ve daha duyarlı hale gelirler, bu da bizi özellikle yeterli ayakkabılarla aşırı önlemler almaya zorlar.

Aşil tendonunda en sık görülen sakatlanmalar

Bir spor yaparken bu tendonun hangi sakatlanmalara dayanabileceğini görelim. Tüm dikkati çeken bariz kopmanın ötesinde, dikkate alınması gereken başka karmaşık ve daha az bilinen durumlar da vardır.

Tendinit

Tendinit, tendonun iltihaplanmasıdır. Bu durumda, aşil tendonunda sıvı birikimi olacaktır. Klasik görünüm ve odak bölgesi, topuk kemiğine en yakın dokunun bir parçasıdır.

Tendinit ağrıtır ve fonksiyonel iktidarsızlığa neden olur. Ayağı harekete geçirmek zordur ve palpasyonda ağrı şiddetlidir. Bu kademeli olarak gerçekleşebilir, bu da sporcunun başlangıçta antrenmanına devam ettiği ve böylece durumu daha da kötüleştirdiği anlamına gelir.

Tedavi immobilizasyona dayanır. Başlangıçta, lokal soğuk uygulanabilir ve etki derecesine bağlı olarak bazı anti-enflamatuarlar kullanılabilir. İyileşme, bazen destekleyici olarak ultrason ile manuel fizyoterapi gerektirir.

Yerleştirilemeyen aşil tendinopatisi

Kesinlikle bir tendinit olmasa da, topukta yerleştirilemeyen tendinopati benzer şekilde davranır. Palpasyonda ağrı, iltihap ve rahatsızlık vardır; hareketler de sınırlıdır. İyi tarafı, dinlenirken kendiliğinden hafiflemesidir.

Burada sorun tekrar nüksedebilmesidir. Bu da bir sporcu için sinir bozucu olabilirve rutinlerini değiştirmeye ve sınırlandırmaya zorlayabilir. Anti-enflamatuar ilaçlara iyi yanıt vermediğinden ve ameliyat edilemediğinden, hastaya hyaluronik asit veya esansiyel yağ asitleri gibi tendon dokusunu güçlendiren maddelerle takviye etme seçeneği verilir.

Aşil tendon rüptürü

Herkesin korktuğu şey aşil tendonu rüptürü sakatlanmasıdır. Dokunun uzama kapasitesini aşan bir gerilme nedeniyle tendonun bir bölümünün tahrip edilmesinden oluşur.

Rüptür küçükse, ameliyattan kaçınılabilir, ancak bu her zaman böyle değildir. Genel olarak, onarım işlemi tendonu yapay olarak yeniden takmak için bir işlem gerektirir. Ek olarak, yeterli sonuç elde etmek için ameliyat bir haftadan fazla ertelenemez.

İyileşme yavaştır ve Meksika Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Dergisi’nin bir yayınında ayrıntılı olarak açıklandığı gibi dinlenme ve fizik tedaviyi içerir. Aşil tendonu büyüktür ve yeniden şekillendirmek ve iyileşmek için zamana ihtiyaç duyar.

Sporda aşil tendonunun patolojisi

Sporda aşil tendon sakatlanmaları çok önemlidir. Mesleki uygulamada, tam olarak garanti edilmeyen kesinti ve iyileşme için sürekli bir ilgi gerektirir.

Cerrahi teknikler ileri düzeydedir ve fizyoterapi tedavisi de vardır. Bugün, iyi sonuçların oranı on yıllar öncesine göre daha yüksektir. Benzer şekilde, spor tıbbı bilgisinde ilerlemeler kaydedilmiştir, böylece egzersize geri dönüş sağlanabilir fakat temkinlidir.