Spor dalları

Sporcular fiziksel ve zihinsel sağlıklarına dikkat etmelidir. Burada beslenme ve spor psikolojisi gibi şeyler hakkında konuşacağız.

Futbolcular için 6 Esneme Egzersizi
Futbolcular için 6 Esneme Egzersizi

Molalar haricinde 90 dakika boyunca durmadan efor gerektiren bir spor. Futbol, ekstremitelerimizi en çok kullandığımız ve vücudumuzu riske attığımız sporlardan…

Wallyball Nedir?
Wallyball Nedir?

Bir spordan aldığınız kısımları başka bir sporla birleştirirseniz belki daha eğlenceli bir spor bile elde edebilirsiniz, en azından oynamak daha kolay olur. İşte wallyball da böyle bir şey; voleybol, padel…

Kickboksun Faydaları
Kickboksun Faydaları

Kickboks, en çok uygulanan dövüş sporlarından biridir ve tüm zamanların favorisidir. Dövüş sanatları ve kardiyovasküler egzersizin mükemmel birleşimidir, bu da harika bir tüm vücut egzersizi yapabileceğiniz anlamına gelir. Kickboks hareketleri…

En İyi Dövüş Sporları
En İyi Dövüş Sporları

Dövüş sporları, formda kalmak ve kilo vermek için mükemmel bir alternatiftir. Ancak sizin için hangisinin en etkili olduğunu bilmek her zaman kolay değildir. Bu makalede, hangi dövüş sporlarının en iyi…

Matt Ryan ve Kariyer Analizi
Matt Ryan ve Kariyer Analizi

Mathew Thomas Ryan profesyonel bir NFL oyuncusu (Amerika Birleşik Devletleri ulusal futbol ligi). Liseden beri oyun kurucu pozisyonunda oynuyor. Bu makalede, Matt Ryan ve onun sportif başarılarını inceleyeceğiz. Matt Ryan’ın…