Fitness

Denne del er dedikeret til træning og fitness, med råd til hvordan du bedst kan komme i gang og undgå skader.

7 myter om træning
7 myter om træning

Mange folk giver træningsråd, der ikke altid er sande. I vores indlæg i dag vil vi gennemgå nogle af de myter om træning, der findes. Tjek dem ud nedenfor! Alle ved,…

Hvad er BodyPump?
Hvad er BodyPump?

Leder du efter et fitnessprogram, der er sjovt og stadig krævende på samme tid? Hvorfor ikke give BodyPump et forsøg? Det er et program med fysisk træning, der kombinerer alle slags…

Hvad er BodyJam?
Hvad er BodyJam?

Kan du godt lide at danse? Ønsker du at have det sjovt, mens du træner, og ønsker du ikke en kedelig fitnesssession? Hvis det er sandt i dit tilfælde, så kan…