Fitness

Denne del er dedikeret til træning og fitness, med råd til hvordan du bedst kan komme i gang og undgå skader.

 
 
 
Fitnessrutine for begyndere
Fitnessrutine for begyndere

Når du starter i fitness, er der flere spørgsmål der kommer frem omkring, hvad du skal lave, og hvordan du skal gøre det. Det er helt normalt at være lidt…