Yoga

"Vi elsker Yoga. Denne fysiske og psykiske disciplin kombinerer forskellige asiatiske øvelser, der styrker din fysiske balance og mentale harmoni, og som samtidigt hjælper dig med at udvikle dig som person. Yogaudøvere oplever ægte forandring i deres indre liv og får et nyt perspektiv på livet. Vi forklarer, hvordan du kommer i gang, og hvad yoga kan gøre for dig."

Fordele ved aeriel yoga
Fordele ved aeriel yoga

Kan du forestille dig en øvelse, hvor det føles som om du flyver og hvor du samtidigt forbedrer din kropsholdning? Ja! Selvfølgelig eksisterer det! I denne artikel vil vi fortælle…

Yogas effekt på knoglesundhed
Yogas effekt på knoglesundhed

Yoga har en gavnlig effekt på knoglesundhed, hvilket er nødvendigt, foruden at indtage tilstrækkeligt med calcium. Fordelene ved at praktisere…