Nitrat-supplementer til at forbedre atletisk performance
Professionelle og amatør-atleter leder konstant efter måder, hvorpå de kan optimere deres atletiske performance. De kan opnå dette gennem rigide træningsprogrammer…
Kosttilskud
Gode råd om, hvilke vitaminer og proteiner, du bør tage som kosttilskud. Vi viser dig, hvad de gør, samt deres fordele og ulemper.
De bedste supplementer til at opbygge muskelmasse
Muskelmasse definerer en god funktion af din krop. Uanset, om det er fødevare- eller vitaminsupplementer, så indeholder dem, der er nødvendige for…
4 gode kosttilskud til kvinder før træning
Et kosttilskud før træning er et produkt, der indtages, kort før man skal til at træne. Dette tilskud hjælper med…
Vitamin B: opdag fordelene ved et dagligt indtag
De fleste fitnessentusiaster har hørt om de fantastiske fordele ved at indtage vitamin B. Enhver træner vil anbefale dig at indtage det dagligt,…
Proteintilskud: opnå muskelmasse på en sund måde
Motion opbygger store og stærke muskler. Dog kan proteintilskud også hjælpe. For at opnå muskelmasse på en sund måde uden…
Essentielle kosttilskud for din fysiske udvikling
Høj fysisk anstrengelse kræver kosttilskud, der supplerer den daglige kost. De anbefales i henhold til hver enkelt persons specifikke behov.…
Har kosttilskud overhovedet en nyttig effekt?
Først og fremmest skal vi vide, at ergogeniske hjælpemidler, hvilket er de kosttilskud, der hjælper med at forbedre sportsydeevnen, ikke…
Hvad er det store kup ved fatburners?
Interesseret i at lære mere omkring fedtforbrændre, også kendt som fatburners? Vil du gerne vide mere om dette emne, så…
Isotoniske drikke, og hvordan du kan inkludere dem
Ved mange lejligheder, har folk det med at forveksle isotoniske drikke og sportsdrikke. Dog, har de begge forskellige karakteristika, som…
Ovnbagt mad i stedet for stegt mad: Et sundt alternativ
Der er mange forskellige måder, man kan lave mad på. Stegt mad vil tilføje mere fedt i vores kost i…
Lær om fordelene ved HMB
Dr. Steven Nissen, en fremstående kardiolog og forsker, har afsløret egenskaberne ved disse molekyler i adskillige studier, der er blevet publiceret det sidste årti af det 20. århundrede. Denne specialist…
Alt, du har brug for at vide, om glutamin
Lad os tage et kig på et af de supplementer til kosten, som er almindeligt at bruge hos atleter. Find…
Hav dette i tankerne, når du skal vælge supplementer
Der er så mange forskellige mærker på markedet, som indeholder en bred række af ingredienser og næringsmæssige funktioner. Ydermere, har…
Vigtigheden af at inkludere E-vitamin i din kost
E-vitamin bidrager med utallige fordele for vores krop. Det har egenskaber, der er kendt for at modarbejde fremkomsten af visse…
Typer af kreatin og anbefalinger
Kreatin er et supplement, der kan hjælpe dig med at forbedre dine træningsresultater. Hvis du overvejer at indtage det, vil…
Udforsk 6 supplementer til sengetid
Om natten og mens du sover, bearbejder dine muskler de aktiviteter, du har lavet, og restituerer fra dem. Noget, der…
Supplementer der vil hjælpe med at opbygge muskelmasse
For at opbygge muskelmasse på en effektiv måde, er det nødvendigt at forsyne din krop med alle de næringsstoffer, den…
Bromelain: De mange egenskaber og fordele
Bromelain er et proteolytisk enzym, og det findes i både stilken og frugten af ananasplanter. Du kan kun få det…
Protein shakes for at øge musklerne
At udøve sport og træning hele tiden er afgørende for at øge din muskelmasse. Men hvis du tilføjer nogle naturlige…
Vitaminer er en fundamental del af kosten
Vitaminer er en vigtig del af vores kost, da de giver kroppen de nødvendige næringsstoffer til, at den kan fungere…