Opskrifter

Hos X ved vi, at god ernæring er absolut essentiel for sportsudøvere samt enhver, der dyrker en eller anden form for motion. Hvis du gerne vil være sund og fit, så er de her opskrifter perfekte til dig. Her finder du proteinrige, fedtfattige, vegetariske og mejerifri opskrifter - og meget mere. De er altid sunde og lækre!

Opskrifter med quinoa
Opskrifter med quinoa

Quinoa bliver, primært, dyrket i Cordillera-regionen i Andesbjergene. Nu til dags, kan man dog finde quinoa over hele verden. Det er den eneste fødevare af vegetabilsk oprindelse, der indeholder alle sporelementerne,…

 
 
Sund mayonnaise
Sund mayonnaise

Vi vil se på de forskellige typer af mayonnaise, der er tilgængelige kommercielt og i supermarkeder. Desuden, vil vi lære dig, hvordan du kan lave din egen derhjemme. Hjemmelavede opskrifter…