Abnehmen

Wenn du überflüssige Pfunde loswerden willst und ein paar einfache Anregungen suchst, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel…

Wir alle wissen, dass wir uns gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben müssen, wenn wir abnehmen wollen. Dennoch ist dies…

Wenn du abnehmen willst, ist das nicht immer ganz einfach. Aber mit der richtigen Motivation und ein wenig Ausdauer kannst du…

Abnehmen ab 40 ist etwas schwieriger als dies in jüngeren Jahren der Fall war. Allerdings kann es dir gelingen, wenn…

Du kennst die ketogene Diät noch nicht? In diesem Artikel erklären wir dir, was sich dahinter verbirgt. Außerdem werden wir dir sagen, welche Vor- und Nachteile diese Ernährungsform hat. Was…

Wenn wir über Lebensmittel zum Abnehmen sprechen, denken wir normalerweise an drastische Diäten und viele Übungen. Diese Kombination, obwohl sie…

Eine Tapas-Bar zu besuchen ist ein wichtiger Teil der spanischen Kultur, jedoch werden Tapas auch in vielen anderen Ländern genossen. Wenn man…

Wenn wir an gesunde Lebensmittel denken, die uns auch helfen, Gewicht zu verlieren, betrachten wir die Artischocke ganz oben auf…

Auf dem Markt gibt es viele Diäten und Mode-Diäten, die dir helfen, deine gewünschte Figur zu erreichen. Fachleute sagen, dass…

Der Abnehmplan deiner Oma, die Abnehm-Tipps deiner Cousine.. meistens fehlen diesen Geheimnissen zum Abnehmen eine solide Basis. In vielen Fällen können…

Vielleicht hast du dank einer Diät ein paar Kilos abgenommen, aber nach einer Weile bemerkt, dass du dich müde und…

Kalorien stehen bei den meisten Diäten im Fokus. Menschen, die abnehmen wollen, verbringen normalerweise den Tag damit, die Kalorien zu…

Die Smart Diät ist ein Plan zur Gewichtsabnahme, der aus drei Phasen besteht. Sie ist sehr einfach zu befolgen und…

Es gibt viele Wege, eine personalisierte Diät zu kreieren. Die Exchange-Diät ist eine gute Wahl führ dich, wenn du eine Ernährungsweise möchtest, die dich den ganzen Tag über mit ausreichend…

Falls du schon einmal eine Diät gemacht hast, kennst du sicher den berühmten Jojo-Effekt. Nach einer monatelangen Diät hast du…

Vor einigen Jahren wurde die Dukan-Diät zu einem Trend, der vielen Menschen erstaunliche Ergebnisse zu bringen schien. Aber, waren diese…

Die ketogene Diät, die auch einfach als "Keto" bezeichnet wird, ist aufgrund ihrer vielfältigen Vorteile in den letzten Jahren zu…

Im Jahr 2016 berichtete die Weltgesundheitsorganisation, dass es weltweit rund 1,9 Milliarden fettleibige Menschen gibt. Nach den Daten dieser Organisation…

Bei der Keto-Diät geht es darum, weniger Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, wodruch die Leber, Ketone produziert, die Energie verbrennen.…

Diätprodukte sind Lebensmittel, die meistens wenig Kalorien haben. Bei der Herstellung werden einige oft genutzte Zutaten, die normalerweise viele Kalorien haben mit anderen Zutaten ersetzt, damit wir unsere Kalorienaufnahme vermindern…