Die besten Tipps zum Abnehmen: So schaffst du es!
Viele Menschen treiben Sport, um Gewicht zu verlieren. Aber wir wissen alle, dass es nicht immer einfach ist, diese zusätzlichen…
Abnehmen
Wir empfehlen dir gesunde, verantwortungsbewusste und ausgeglichene Essgewohnheiten, die dir zu einem gesunden Gewicht verhelfen, ohne auf Wunderdiäten zurückgreifen zu müssen, die deiner Gesundheit schaden.
4 Disziplinen für zuhause, die dich beim Abnehmen unterstützen
Im Fitnessstudio zu trainieren macht Spaß, wenn man Freunde um sich hat. Aber für andere Personen kann es aufgrund mangelnder…
Quinoa zum Abnehmen: Eigenschaften und leckere Rezepte
Im Vergleich zu Weizen, Reis und anderen "traditionellen" Getreidearten ist Quinoa ein weitaus effektiveres Nahrungsmittel zur Vorbeugung von Gewichtsproblemen. Daher…
6 Ernährungstipps, um schneller abzunehmen
Wenn du einige überflüssige Pfunde loswerden willst, haben wir heute einige hilfreiche Empfehlungen für dich. Wir geben dir 6 Ernährungstipps,…
6 Tricks zum Abnehmen: So schaffst du es!
Wenn du abnehmen willst, hast du wahrscheinlich schon viele verschiedene Dinge ausprobiert, die vielleicht nicht die erwarteten Ergebnisse gebracht haben.…
Kalorien reduzieren: 5 Möglichkeiten, wie es dir gelingt
Wenn du über verschiedene Möglichkeiten nachdenkst, wie du Kalorien in deiner Ernährung reduzieren kannst, wird dies sicherlich deinen Appetit anregen.…
Drei einfache, aber effektive Tipps zum Abnehmen
Wenn du überflüssige Pfunde loswerden willst und ein paar einfache Anregungen suchst, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel…
6 psychologische Strategien, die dir beim Abnehmen helfen
Wir alle wissen, dass wir uns gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben müssen, wenn wir abnehmen wollen. Dennoch ist dies…
Die fünf häufigsten Fehler beim Abnehmen
Wenn du abnehmen willst, ist das nicht immer ganz einfach. Aber mit der richtigen Motivation und ein wenig Ausdauer kannst du…
Abnehmen ab 40: Tipps und Tricks
Abnehmen ab 40 ist etwas schwieriger als dies in jüngeren Jahren der Fall war. Allerdings kann es dir gelingen, wenn…
Ketogene Diät: Was ist das?
Du kennst die ketogene Diät noch nicht? In diesem Artikel erklären wir dir, was sich dahinter verbirgt. Außerdem werden wir dir sagen, welche Vor- und Nachteile diese Ernährungsform hat. Was…
Die besten Lebensmittel zum Abnehmen
Wenn wir über Lebensmittel zum Abnehmen sprechen, denken wir normalerweise an drastische Diäten und viele Übungen. Diese Kombination, obwohl sie…
Tapas: 5 Möglichkeiten, sie in eine Diät zu integrieren
Eine Tapas-Bar zu besuchen ist ein wichtiger Teil der spanischen Kultur, jedoch werden Tapas auch in vielen anderen Ländern genossen. Wenn man…
Wie man mit Artischocke effektiv Gewicht verliert
Wenn wir an gesunde Lebensmittel denken, die uns auch helfen, Gewicht zu verlieren, betrachten wir die Artischocke ganz oben auf…
Mit fünf Mahlzeiten pro Tag zum Idealgewicht
Auf dem Markt gibt es viele Diäten und Mode-Diäten, die dir helfen, deine gewünschte Figur zu erreichen. Fachleute sagen, dass…
Die schlechtesten Abnehm-Tipps
Der Abnehmplan deiner Oma, die Abnehm-Tipps deiner Cousine.. meistens fehlen diesen Geheimnissen zum Abnehmen eine solide Basis. In vielen Fällen können…
Wie man Gewichte zum Abnehmen nutzen kann
Vielleicht hast du dank einer Diät ein paar Kilos abgenommen, aber nach einer Weile bemerkt, dass du dich müde und…
Drei Gründe, keine Kalorien zu zählen
Kalorien stehen bei den meisten Diäten im Fokus. Menschen, die abnehmen wollen, verbringen normalerweise den Tag damit, die Kalorien zu…
Alle gesundheitlichen Vorteile der Smart Diät
Die Smart Diät ist ein Plan zur Gewichtsabnahme, der aus drei Phasen besteht. Sie ist sehr einfach zu befolgen und…
Die Exchange-Diät
Es gibt viele Wege, eine personalisierte Diät zu kreieren. Die Exchange-Diät ist eine gute Wahl führ dich, wenn du eine Ernährungsweise möchtest, die dich den ganzen Tag über mit ausreichend…