Fitness

Sezione dedicata al benessere generale, muscolare e cardiovascolare, con consigli per migliorare la resistenza ed evitare possibili lesioni derivate da posture scorrette durante gli esercizi

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Sono molte persone che cercano delle alternative oltre all'acqua potabile. Tuttavia, la maggior parte di loro sono malsane. Pertanto, vi…

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Esistono delle piccole abitudini che vi aiuteranno a perdere peso e mantenerci in salute. Non dobbiamo fare altro che sapere…

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Prima di poter decidere che tipo di allenamento vogliamo intraprendere, dobbiamo informarci e saperne di più. Inoltre, è importante confutare…

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Se pensate a una classe di CrossFit, ci sono alcuni attrezzi che non possono mancare: una corda, uno pneumatico gigante…

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Se c'è una zona in cui l'essere umano tende a sviluppare dolore è la parte bassa della schiena. Stare seduti…

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Molti potrebbero non sapere di cosa stiamo parlando quando nominiamo l'allenamento grit, soprattutto chi non è immerso nel mondo del…

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