Benessere

L'intolleranza al lattosio si verifica quando il corpo non riesce ad assimilare il lattosio, uno zucchero naturale presente nel latte.…

Flatulenza e bruciore di stomaco sono due dei disturbi più temuti, soprattutto da chi pratica sport regolarmente. Questo perché di…

Sfortunatamente, lo stress influisce sul nostro corpo, sui nostri pensieri, sentimenti e comportamenti. Pertanto, è molto importante tenerlo sotto ...

Gli effetti della marijuana sul corpo sono spesso argomento di dibattito tra politici, medici e la società in generale. La…

Sapete quanto è importante il ferro per la salute? E conoscete gli alimenti ricchi di ferro che è necessario introdurre…

Mangiare verdure fa bene alla salute, su questo non ci sono dubbi. L'assunzione di frutta e verdura è associata a…

Da un lato si dice che chi fa sport abbia una pelle migliore perché elimina le tossine attraverso la traspirazione.…

Gli effetti dell'invecchiamento possono essere numerosi e, nella maggior parte dei casi, piuttosto nocivi per chiunque. Questo, però, dipende anche...

Uno degli effetti più noti dell'esercizio fisico è la capacità di evitare lo stress. Infatti, è abbastanza comune per i…

Questo articolo vi aiuterà a saperne di più sulle vitamine idrosolubili e liposolubili. Quali sono le loro principali differenze? Che…

I grassi saturi sono tra i nutrienti più vituperati. Per molti anni si è sostenuto che consumarli metteva a rischio…

La maggior parte della gente, si sa, non vuole apparire grassa ed è sempre alla ricerca di modi e alternative…

L'ananas è uno dei frutti tropicali più consumati a livello mondiale. Piace in particolare per il gusto dolce e per…

Non è una novità che lo zucchero sia uno degli ingredienti più dannosi per la salute. A tutti, però, piace…

Provare nausea durante l'allenamento o in qualsiasi momento della giornata può indicare che c'è qualcosa che non va bene nel…

Gli esercizi di Kegel per le donne in gravidanza sono ottimi sia durante la gestazione che dopo il parto. Sono…

L'intolleranza al lattosio è un problema che colpisce sempre più persone. È influenzata da fattori non solo genetici, ma anche…

Vi hanno mai detto che bisognerebbe fare cinque o più pasti al giorno? Se sì, quanto vi diremo in quest'articolo…

La cellulite consiste in un accumulo di grasso sui fianchi e sulle cosce che colpisce gran parte delle donne. Questo…

Il sovrappeso può influire sull'estetica, ma anche sulla salute del cuore e del corpo in generale. Avere una percentuale di…

Ormai è risaputo che fare esercizio fisico genera dei cambiamenti nel cuore. Fino all'inizio del XIX secolo c'è stato un…