Psicologia sportiva

Incontrare degli ostacoli sul proprio cammino è inevitabile, nello sport come nella vita. Durante gli allenamenti e le gare ci…

La leadership è la capacità di ogni persona di influenzare e motivare gli altri a raggiungere i propri obiettivi, traguardi…

Lo sport è un'attività da realizzare ad ogni età, anzi è particolarmente importante per i bambini e gli adolescenti. Ma…

Ascoltare musica durante lo sport è un potente stimolante che aumenta le prestazioni sportive. In realtà, non solo nello sport:…

Allenare la mente di un atleta dilettante può aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. In generale, un atleta non professionista…

Gli obiettivi sportivi sono la principale fonte di motivazione per l'atleta. Per tutta la stagione, tutti i concorrenti devono fissare…

Affrontare un periodo di riposo assoluto è una vera sfida per qualsiasi atleta. Rompere drasticamente con la routine di allenamento…

Rimanere concentrati è un'abilità psicologica fondamentale per gli atleti. Qualsiasi sport ha bisogno di concentrazione, cioè la capacità di prestare…

Nello sport, sviluppare il pensiero positivo aiuta a dare il meglio di sé. Avere un atteggiamento positivo non significa negare…

Se l'esercizio fisico sia utile per combattere l'ansia e la depressione è un argomento molto dibattuto nel campo della psicologia.…

Riprendersi da un infortunio non è mai facile per un atleta. Prima di tutto bisogna comprendere il significato di un…

I momenti prima di una competizione sono spesso funestati da irrequietezza e insicurezze. Di conseguenza, è comune che compaiano disturbi…

Gli episodi di razzismo nel mondo dello sport purtroppo hanno una lunga storia che continua a ancora oggi. Alla base…

Ogni atleta deve imparare a superare l'angoscia della quarantena. Durante questo periodo, è normale provare le più svariate emozioni, sia…

In questi giorni ricorre spesso una domanda: in che modo la quarantena influisce sugli atleti? Ci si chiede questo principalmente…

Vi siete mai chiesti come fanno gli atleti professionisti ad affrontare l'arduo allenamento e gli esiti non sempre positivi? In…

Il cervello sarà il prossimo obiettivo del doping? Le tecniche di stimolazione cerebrale potrebbero diventare una nuova scorciatoia per aumentare…

L'importanza della comunicazione nello sport spesso non attira l'attenzione quando si parla di metodologia. Tuttavia, una squadra con una buona…

Le differenze tra ambiente competitivo e cooperativo si accentuano a seconda dei componenti della squadra e del tipo di sport.…

Allenare la mente per migliorare le prestazioni: si può? La riposta è sì. Ogni volta che si verifica un gesto…