건강

운동하는 사람들의 건강 섹션에서는, 질병, 부상, 건강 및 운동 수행 능력을 위협할 수 있는 기타 건강상의 문제에 대한 최신 정보를 제공한다. 우리는 심장혈관 계통 및 면역 계통, 물리치료 및 근육, 뼈, 그리고 관절과 관련 있는 건강상 문제에 관해 이야기할 것이다. 우리가 알아야 할 모든 정보가 바로 여기에 있다.

운동 유발성 단백뇨
운동 유발성 단백뇨

운동선수의 소변에서 단백질 농도가 증가하면 운동 유발성 단백뇨를 앓고 있다고 할 수 있다. 이는 전문가들이 100년도 더 전에 발견한 일시적인 상태이다. 그렇다면 운동 유발성 단백뇨에 대해 우리가 알아야 할 점은…

관절 및 뼈 건강 개선 방법
관절 및 뼈 건강 개선 방법

오늘 이 글에서는 관절 및 뼈 건강 개선 방법에 대해 알아보도록 하자. 스포츠에서는 근육에 대해 자주 논하지만, 훈련 시 건강에…

운동 중 심장의 변화
운동 중 심장의 변화

운동이 심장에 변화를 일으킨다는 사실은 분명하다. 의학계는 이전에 이와 관련하여 오랜 논쟁을 해왔지만, 현재는 운동 중 운동선수의 심장 근육이 변형된다는 사실이 밝혀졌다. 오늘은 운동 중 심장의 변화에 대해 알아보려고 한다.…