Ryggsmerter kan ramme enhver person når som helst. Dette er vanligvis et problem som utvikler seg over tid og kan…
Skader og forebygging
Alle idrettsutøvere er interessert i å vite hvordan de kan unngå skader. Vel, vi vil vise deg hvordan. Vi vil gi deg retningslinjer for å få mest mulig ut av treningen din uten å gå over grensen til belastningsskader. Vær informert og beskytt muskler, sener og ledd.