SYKLING

19. april er en spesiell dag for sykkelfanatikere, da den markerer sykkeldagen. For å hedre den, hjelper vi deg med…

Vi er sikre på at mange har spurt seg selv hvor mange kalorier de forbrenner ved å sykle? Dette er…

Sykling generelt er en idrett med få risikoer. Som med all aktivitet kan det imidlertid føre til visse skader hvis…

Mange tror at kardiovaskulær trening er kjedelig, og derfor unngår de det på treningsstudioet. Andre unngår det fordi de tror…

Det er ganske vanlig å lide av muskelkramper mens du sykler, og de forårsaker ofte ubehag og smerter. Disse ulempene…

Det å sykle til arbeid eller for å gjøre ærender i sentrum blir et stadig mer levedyktig alternativ for dem…

Sykling er mye mer enn bare en sport eller en måte å trene på. Det er en livsstil, en sunn…

Som vi alle vet er sykling en sport der den viktigste fysiske kvaliteten er utholdenhet. Vi må imidlertid gi styrketrening…

Sammen med Tour de France og Vuelta España utgjør Italia rundt (Giro d'Italia) en av de tre store sykkelturneringene. Ønsker…

UCI står for Union Cycliste Internationale som er fransk og betyr "Det internasjonale sykkelforbundet". Dette er verdens styrende organ ansvarlig&h...

Når det gjelder sykling, spinning og terrengsykling, er det veldig viktig å holde balansen. For å oppnå dette må du…

Vil du trene hjemme fordi du ikke har tid til å dra til treningssenteret? Vil du dra nytte av fritiden…

Det er mange forskjellige disipliner innen De olympiske leker. I denne artikkelen skal vi utforske noen individuelle olympiske idretter. Hva&hellip...

Som med all idrett, lurer sykkelentusiaster stadig på hvem som er de beste syklistene i historien. Vi skal derfor gi…

Sykling er en ganske tradisjonell idrett som har blitt utrolig populær på det europeiske kontinentet i tillegg til noen amerikanske land. Det er de...

Sykling er en sport som bringer med seg mange fordeler for helsen din. Men, akkurat som hos enhver annen disiplin, bringer det også med seg en risi...

Svetting er en naturlig mekanisme kroppen din bruker for å regulere temperaturen. Kroppen din svetter for å avkjøle seg og…

En triatlon er et sportslig arrangement som krever dedikasjon, utholdenhet, og fremfor alt, mye trening. I denne artikkelen skal vi…

Sykling er en dynamisk idrett som er veldig givende for de som dedikerer nok tid til å trene det riktig.…

Å trene hjemme er et godt alternativ for de som ikke har så mye tid eller ikke liker å gå…