SYKLING

Vi dykker ned i sykkelløpenes historie (Tour de France, Giro d'Italia og Vuelta a España) og analysere de beste nåværende syklistene.

Sykkeldagen: En hyllest til idrett og livsstil

SYKLINGSykkeldagen: En hyllest til idrett og livsstil

19. april er en spesiell dag for sykkelfanatikere, da den markerer sykkeldagen. For å hedre den, hjelper vi deg med…

Hvor mange kalorier kan du forbrenne ved å sykle?

SYKLINGHvor mange kalorier kan du forbrenne ved å sykle?

Vi er sikre på at mange har spurt seg selv hvor mange kalorier de forbrenner ved å sykle? Dette er…

Hvordan kan du forhindre kneskader under sykling?

SYKLINGHvordan kan du forhindre kneskader under sykling?

Sykling generelt er en idrett med få risikoer. Som med all aktivitet kan det imidlertid føre til visse skader hvis…

Terrengsykling for effektiv kardiovaskulær trening

SYKLINGTerrengsykling for effektiv kardiovaskulær trening

Mange tror at kardiovaskulær trening er kjedelig, og derfor unngår de det på treningsstudioet. Andre unngår det fordi de tror…

Slik forhindrer du muskelkramper mens du sykler

SYKLINGSlik forhindrer du muskelkramper mens du sykler

Det er ganske vanlig å lide av muskelkramper mens du sykler, og de forårsaker ofte ubehag og smerter. Disse ulempene…

Tre grunner til å begynne å bruke delte sykler

SYKLINGTre grunner til å begynne å bruke delte sykler

Det å sykle til arbeid eller for å gjøre ærender i sentrum blir et stadig mer levedyktig alternativ for dem…

Hva bør du vite om kostholdet til en syklist?

SYKLINGHva bør du vite om kostholdet til en syklist?

Sykling er mye mer enn bare en sport eller en måte å trene på. Det er en livsstil, en sunn…

Viktigheten av styrketrening for sykling

SYKLINGViktigheten av styrketrening for sykling

Som vi alle vet er sykling en sport der den viktigste fysiske kvaliteten er utholdenhet. Vi må imidlertid gi styrketrening…

Italia rundt: En av de viktigste etapperittene innen sykling

SYKLINGItalia rundt: En av de viktigste etapperittene innen sykling

Sammen med Tour de France og Vuelta España utgjør Italia rundt (Giro d'Italia) en av de tre store sykkelturneringene. Ønsker…

UCI: Union Cycliste Internationale

SYKLINGUCI: Union Cycliste Internationale

UCI står for Union Cycliste Internationale som er fransk og betyr "Det internasjonale sykkelforbundet". Dette er verdens styrende organ ansvarlig…

Triks for å holde balansen på en sykkel

SYKLINGTriks for å holde balansen på en sykkel

Når det gjelder sykling, spinning og terrengsykling, er det veldig viktig å holde balansen. For å oppnå dette må du…

Hvordan velge den beste spinningsykkelen

SYKLINGHvordan velge den beste spinningsykkelen

Vil du trene hjemme fordi du ikke har tid til å dra til treningssenteret? Vil du dra nytte av fritiden…

Ti individuelle olympiske idretter

SYKLINGTi individuelle olympiske idretter

Det er mange forskjellige disipliner innen De olympiske leker. I denne artikkelen skal vi utforske noen individuelle olympiske idretter. Hva…

De beste syklistene i historien

SYKLINGDe beste syklistene i historien

Som med all idrett, lurer sykkelentusiaster stadig på hvem som er de beste syklistene i historien. Vi skal derfor gi…

Forskrifter for sykling

SYKLINGForskrifter for sykling

Sykling er en ganske tradisjonell idrett som har blitt utrolig populær på det europeiske kontinentet i tillegg til noen amerikanske land. Det er derfor ingen overraskelse at mange mennesker viser…

Noen vanlige sykkelskader

SYKLINGNoen vanlige sykkelskader

Sykling er en sport som bringer med seg mange fordeler for helsen din. Men, akkurat som hos enhver annen disiplin, bringer det også med seg en risiko for skader. Videre…

Hjelper svetting deg med å gå ned i vekt?

SYKLINGHjelper svetting deg med å gå ned i vekt?

Svetting er en naturlig mekanisme kroppen din bruker for å regulere temperaturen. Kroppen din svetter for å avkjøle seg og…

Triatlontrening for nybegynnere: Alt du trenger å vite!

IdrettspsykologiTriatlontrening for nybegynnere: Alt du trenger å vite!

En triatlon er et sportslig arrangement som krever dedikasjon, utholdenhet, og fremfor alt, mye trening. I denne artikkelen skal vi…

Grunnleggende om sykling: Hva alle syklister burde vite

SYKLINGGrunnleggende om sykling: Hva alle syklister burde vite

Sykling er en dynamisk idrett som er veldig givende for de som dedikerer nok tid til å trene det riktig.…

Bkool smartsykkel for innendørs sykling hjemme

SYKLINGBkool smartsykkel for innendørs sykling hjemme

Å trene hjemme er et godt alternativ for de som ikke har så mye tid eller ikke liker å gå…