Kardio

Råd og ideer for hvordan du kan bli raskere og mer utholdende uten å få leddproblemer.

 
 
 
5 alternative kardioøvelser
5 alternative kardioøvelser

Flere og flere mennesker velger å komme i form med fullkroppsøvelser. Vi har derfor valgt å forberede en liste over noen alternative kardioøvelser som du kan inkludere i din daglige…

Har du hørt om Ungdoms-OL?
Har du hørt om Ungdoms-OL?

Visjonæren bak en av de viktigste idrettsbegivenhetene i den moderne historien er østerrikske Johann Rosenzopf. Han er en tidligere industriell ingeniør som var bekymret for den alarmerende statistikken når det…