CrossFit is een sport die is gebaseerd op het creëren van een routine met de juiste tra...
Gezond zijn zou je belangrijkste drijfveer moeten zijn bi...
Afvallen is niet alleen een kwestie van diëten, en het is...
Deze fitnessdiscipline is in de mode geraakt door de zeer...
Er zijn verschillende technieken om buikspieren zoals bodybuilders of filmsterren te krijgen. Maar het is duidelijk dat we het vaak…
Als je vet kwijt wilt raken en tegelijkertijd spiermassa wilt opbouwen, dan moet je een eiwitrijk dieet overwegen. Hieronder leggen…
Het krijgen van een wasbord houdt rechtstreeks verband met het verbranden van calorieën. Onthoud dat dit deel van je lichaam…
Rhodiola Rosea of rozewortel is een plant die behoort tot de familie Crassulaceae. Ook al kennen niet veel mensen deze plant,…
Dit is het belangrijkste internationale voetbaltoernooi in Latijns-Amerika - vergelijkbaar met de Europese UEFA-Champions League, het vindt elk jaar plaats om…
Er zijn negen Europese atleten die zich bij Europese kampioenschappen en andere internationale we...
Bij de zoektocht naar meer activering van het spier- en zenuwstelsel is instabiliteitstraining te...
Een Olympiade is een periode van vier jaar tussen de laatste en de volgende Olympische Spelen. Ge...
Naarmate we ouder worden, krijgt het trainen voor het vergroten van onze spierkracht een zeer bel...
UCI staat voor Union Cycliste Internationale, wat in het Nederlands de internationale wielerunie ...
Eres DeportistaEres Deportista
