Honkbal, handbal, atletiek, zwemmen en wintersport.
Tot voor kort was de deelname van vrouwen aan de Formule 1 schaars en meer iets bijkomstig. Dat wil zeggen,…
Hydratatie is essentieel omdat het menselijk lichaam voor 60 procent uit water bestaat. Gedurende de dag verlies je vocht en…
Lenigheid en een uitgebalanceerd voedingspatroon zijn essentiële elementen in het leven van een sporter. Dat geldt ook voor professionele jazzdanse...
Een sport is een vechtsport wanneer twee personen direct tegen elkaar strijden en daarbij bepaalde regels volgen. In dit artikel…
Hoewel vaak wordt gezegd dat het niet goed is om te generaliseren, kunnen we in het geval van vechtkunsten zonder…
Kanoën, kanovaren of kajakken is een watersport die je in een langwerpige lichtgewicht-boot uitvoert. Om zichzelf voort te stuwen kunnen…
De spieren van de armen zijn onderdeel van de spiergroep die in de sportschool meestal het meest getraind wordt. Om…
Een slechte bloedsomloop is een veelvoorkomend probleem, vooral bij mensen die ouder zijn dan 40 jaar. Het komt doordat de…
Eén van de beste tijden om te sporten is het voorjaar, dit komt omdat het mooie weer tevoorschijn komt en…
Een adequaat bewegingsregime is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. En als je hierbij een uitgebalanceerd voedingspatroon aanhoudt...
Regelmatig sporten is belangrijk en heeft veel voordelen. Om profijt te hebben van deze voordelen hoef je niet per se…
Als je niet van sporten houdt, moeite hebt om elke dag een uur te trainen, of als je liever alleen…
Net zoals een dieet elke dag afhankelijk is van onze work-out, vragen veel atleten zich af wat het perfecte moment…
Judo is officieel erkend door UNESCO als één van de meest uitgebreide sporten voor kinderen en tieners. Wat is judo echter precies en wat zijn de v...
De bewegingen bij het skaten of schaatsen, het één op wielen, het ander op ijs, zijn om meerdere redenen goed…
Het water is voor meerdere redenen een uitstekende sportlocatie. Je hebt vast wel eens van aquarobics gehoord. Veel mensen denken echter dat deze&h...
Motivatie is de kracht die we nodig hebben om te werken voor wat we willen bereiken. Soms moeten we er echter…
Na het middageten en het diner gebruikt ons lichaam de meeste energie voor de spijsvertering. Daarom kunnen we ons lusteloos…
Select from the 0 categories from which you would like to receive articles.