ANDERE SPORTEN

Honkbal, handbal, atletiek, zwemmen en wintersport.

ANDERE SPORTENWie zijn de tien vrouwen in de Formule 1?

Tot voor kort was de deelname van vrouwen aan de Formule 1 schaars en meer iets bijkomstig. Dat wil zeggen,…

ANDERE SPORTENAlles over de rol van hydratatie bij padel

Hydratatie is essentieel omdat het menselijk lichaam voor 60 procent uit water bestaat. Gedurende de dag verlies je vocht en…

ANDERE SPORTENLenigheid en voeding van professionele jazzdansers

Lenigheid en een uitgebalanceerd voedingspatroon zijn essentiële elementen in het leven van een sporter. Dat geldt ook voor professionele jazzdanse...

ANDERE SPORTENDe zeven Olympische vechtsporten

Een sport is een vechtsport wanneer twee personen direct tegen elkaar strijden en daarbij bepaalde regels volgen. In dit artikel…

ANDERE SPORTENDe vechtkunst Shidokan: goed voor lichaam en geest

Hoewel vaak wordt gezegd dat het niet goed is om te generaliseren, kunnen we in het geval van vechtkunsten zonder…

ANDERE SPORTENWat is kanoën en welke soorten kanoën zijn er?

Kanoën, kanovaren of kajakken is een watersport die je in een langwerpige lichtgewicht-boot uitvoert. Om zichzelf voort te stuwen kunnen…

ANDERE SPORTENDe beste sporten om je armen te trainen en te vormen

De spieren van de armen zijn onderdeel van de spiergroep die in de sportschool meestal het meest getraind wordt. Om…

ANDERE SPORTENSporten verbetert de bloedsomloop, maar hoe dan?

Een slechte bloedsomloop is een veelvoorkomend probleem, vooral bij mensen die ouder zijn dan 40 jaar. Het komt doordat de…

ANDERE SPORTENDe beste sporten voor goed weer in de lente en de zomer

Eén van de beste tijden om te sporten is het voorjaar, dit komt omdat het mooie weer tevoorschijn komt en…

ANDERE SPORTENHelp, wat moet ik eten na het sporten?

Een adequaat bewegingsregime is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. En als je hierbij een uitgebalanceerd voedingspatroon aanhoudt...

ANDERE SPORTENOntdek de voordelen van dagelijks 30 minuten sporten

Regelmatig sporten is belangrijk en heeft veel voordelen. Om profijt te hebben van deze voordelen hoef je niet per se…

ANDERE SPORTENDe beste fitness-apps voor het sporten

Als je niet van sporten houdt, moeite hebt om elke dag een uur te trainen, of als je liever alleen…

ANDERE SPORTENHet perfecte moment van de dag om te sporten

Net zoals een dieet elke dag afhankelijk is van onze work-out, vragen veel atleten zich af wat het perfecte moment…

ANDERE SPORTENDe vele voordelen van judo

Judo is officieel erkend door UNESCO als één van de meest uitgebreide sporten voor kinderen en tieners. Wat is judo echter precies en wat zijn de v...

ANDERE SPORTENWaarom skaten en schaatsen complete sporten zijn

De bewegingen bij het skaten of schaatsen, het één op wielen, het ander op ijs, zijn om meerdere redenen goed…

ANDERE SPORTENOefeningen die je in het water kunt uitvoeren

Het water is voor meerdere redenen een uitstekende sportlocatie. Je hebt vast wel eens van aquarobics gehoord. Veel mensen denken echter dat deze&h...

ANDERE SPORTENWaar vind je de motivatie om iedere dag te sporten?

Motivatie is de kracht die we nodig hebben om te werken voor wat we willen bereiken. Soms moeten we er echter…

ANDERE SPORTENIs het aanbevolen om te sporten na het eten?

Na het middageten en het diner gebruikt ons lichaam de meeste energie voor de spijsvertering. Daarom kunnen we ons lusteloos…