Sporty

Sportowcy powinni dbać o swoje zdrowie fizyczne i samopoczucie psychiczne. W tej sekcji zgłębisz tajniki zdrowego odżywiania i psychologii sportu.

Grand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki

Sporty motoroweGrand Prix Spa Francorchamps – 4 ciekawostki

Grand Prix Spa Francorchamps to jeden z najbardziej znanych torów mistrzostw świata Formuły 1. Od prawie sześćdziesięciu lat tor ten…

Marin Cilic, tenisista o bardzo bezpośrednim stylu gry

TENISMarin Cilic, tenisista o bardzo bezpośrednim stylu gry

Marin Cilic to chorwacki zawodowy tenisista urodzony w Bośni i Hercegowinie 28 września 1988 roku. Już jako junior był wybitnym…

Frank Williams, życie poświęcone Formule 1

INNEFrank Williams, życie poświęcone Formule 1

Każdy fan Formuły 1 wie, kim jest Frank Williams i wie również, że poświęcił swoje życie Formule 1. W wieku…

Obecność publiczności w ACB i NBA

KOSZYKÓWKAObecność publiczności w ACB i NBA

Nie jest łatwo zauważyć braki w organizacji ACB, które wpływają w sposób negatywny na obecność publiczności podczas meczy. Często problemy…

Błędy sędziego: zobacz, jak sobie z nimi radzić

SportyBłędy sędziego: zobacz, jak sobie z nimi radzić

Zdajemy sobie sprawę, że błędy sędziego są bardzo kontrowersyjną kwestią. Musimy jednak spróbować ten zrozumieć temat, zanim dopadnie nas frustracj...

Pływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg

INNEPływanie dla umysłu – 3 korzyści jakie odniesie twój mózg

Korzyści jakie niesie pływanie dla umysłu sprawiają, że jest to bardzo polecany sport dla wszystkich grup wiekowych, niezależnie od warunków&hellip...

Cechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja

INNECechy dobrego trenera: skupienie, przywództwo i komunikacja

Cechy dobrego trenera, które są niezbędne dowolnej dyscyplinie sportowej, to umiejętność skupienia się, przywództwo i komunikacja. Dobry trener to ...

Rajd Dakar – czy powróci do Afryki?

INNERajd Dakar – czy powróci do Afryki?

Rajd Dakar musiał porzucić swoje początki z powodu wzrastającego niebezpieczeństwa i ataków terroryzmu, ale od tego czasu został bardzo dobrze&hell...

Sebastian Vettel: analiza jego umiejętności

Sporty motoroweSebastian Vettel: analiza jego umiejętności

Ten słynny niemiecki kierowca to czterokrotny zwycięzca Mistrzostw Świata Formuły 1. Sebastian Vettel jest uznawany przez wiele osób za jednego&hel...

Krok zerowy: jak wykorzystać ten nowy przepis?

KOSZYKÓWKAKrok zerowy: jak wykorzystać ten nowy przepis?

Przede wszystkim musisz pamiętać, że krok zerowy, nowy przepis w koszykówce, obowiązuje jedynie podczas biegu do przodu. Poza tym można…

Pete Sampras – rys słynnego tenisisty

TENISPete Sampras – rys słynnego tenisisty

Po 14 turniejach Wielkiego Szlema tenisista Pete Sampras zajmuje drugie miejsce po Nadalu, który gra do dziś w erze otwartej.…

Motywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?

INNEMotywacja i wyznaczanie celów – jak skutecznie działać?

Wielokrotne próby osiągnięcia tego samego celu i nieosiąganie go może spowodować, że pomyślisz, że problem tkwi w Tobie. W konsekwencji…

Nico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

INNENico Rosberg: życie na sportowej emeryturze

Drugiego grudnia 2016 r., czyli zaledwie pięć dni po zdobyciu tytułu mistrza świata F1, Nico Rosberg ogłosił przejście na emeryturę.…

Czy joga jest dla Ciebie? Poznaj lepiej ten trening

JogaCzy joga jest dla Ciebie? Poznaj lepiej ten trening

Nie ma znaczenia, ile masz lat! Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w sporcie czy jesteś najmniej elastyczną osobą na…

Jaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?

INNEJaki śpiwór jest najlepszy dla Ciebie?

Gotowi? Jedziemy pod namioty! Jednym z najpopularniejszych zajęć rodzinnych na świeżym powietrzu jest biwak. To przestrzeń, w której każdy może&hel...

Drybling w koszykówce – jakie są jego rodzaje?

SportyDrybling w koszykówce – jakie są jego rodzaje?

Drybling polega na kontrolowaniu piłki i uderzaniu jej o ziemię w taki sposób, aby nie dostała się ona w ręce…

Jak prawidłowo oddychać podczas biegania?

INNEJak prawidłowo oddychać podczas biegania?

Różnica między sukcesem a porażką w zawodach sportowych może zależeć od umiejętności prawidłowego oddychania. Dlatego ci, którzy chcą zacząć biegać...

Rywalizacja w triathlonie – na co zwrócić uwagę

SportyRywalizacja w triathlonie – na co zwrócić uwagę

Triathlony to bardzo konkurencyjne wydarzenia, które wymagają od uczestników dużej dyscypliny i siły fizycznej. Ilość wysiłku, jakiego potrzebujesz...

Niesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

INNENiesamowita biografia Berniego Ecclestone'a

Czy ci się to podoba, czy nie, Formuła 1 bez Berniego Ecclestone'a nigdy nie byłaby taka sama. Anglik poświęcił swoje…

Najwyżej opłacani piłkarze w historii - poznaj pierwszą siódemkę

PIŁKA NOŻNANajwyżej opłacani piłkarze w historii - poznaj pierwszą siódemkę

Każdego roku magazyn biznesowy Forbes publikuje listę najlepiej zarabiających sportowców. Uderzające jest to, że w pierwszej piątce pojawia się… tr...

Trofeo Pichichi – nagroda dla najlepszego strzelca

PIŁKA NOŻNATrofeo Pichichi – nagroda dla najlepszego strzelca

Trofeo Pichichi jest przyznawane najlepszemu strzelcowi każdego sezonu w lidze hiszpańskiej piłki nożnej. Jego nazwa pochodzi od ważnego napastnika...