Niektórzy biegacze mogą zastanawiać się czy bieganie w upalne dni wiąże się z jakimikol...
Tenis, podobnie jak większość sportów, zmienił się na prz...
Szybkość w treningu siłowym to czynnik, który odgrywa nie...
Kajakarstwo to sport wodny, który praktykuje się na wydłu...
Turniej Australian Open jest rozgrywany od 1988 r. w Melbourne Park, w kompleksie sportowym z czterema zadaszonymi kortami i 22…
Znaczenie rozgrzewki powinno być jasne dla każdego, kto jest choćby w minimalnym stopniu wysportowany. Jest to istotna część naszej sportowej…
Oprócz popularnej drużyny z Madrytu jest kilka innych zespołów z tytułem królewskim. Dlaczego kluby piłkarskie otrzymują to wyróżnienie? Czy w…
Podobnie jak w przypadku większości sportów, niektóre zasady mogą zmieniać się w zależności od obiektów. W przypadku tenisa, turniej US…
Trening funkcjonalny w zawieszeniu różni się od innych technik treningowych. Pozwala on cieszyć się wszystkimi sesjami treningowymi w całkiem nowy…
Trening w zawieszeniu z taśmami TRX pozwala na dodanie dodatkowego wyzwania do wielu regularnych ...
Istnieje wiele nowych, zaskakujących sportów. Niektóre z nich mają nawet swoje zawody pucharu świ...
Słońce, piasek, wiatr… to wszystko brzmi jak wspaniały sposób na spędzenie niesamowitego weekendu...
Odżywka przedtreningowa to preparat przyjmowany na krótko przed rozpoczęciem ćwiczeń, który pomag...
Jeśli interesuje Cię kalistenika na świeżym powietrzu, w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek,...
Eres DeportistaEres Deportista
