Fizjoterapia

Istnieje wiele różnych rodzajów terapii, które leczą wiele stanów. Ciepło, fale elektromagnetyczne, impulsy elektryczne... i wszystkie mają swoje miejsce w…

Magnetoterapia może być nieznaną metodą terapii dla większości ludzi. Jednakże, jeśli jest stosowana prawidłowo i przez profesjonalistę, jej skuteczność w…

Bycie zdrowym jest jednym z powszechnych zmartwień wśród ludzi. Aby zadbać o zdrowie, niezbędna jest aktywność fizyczna. Ale możesz nie…

Mięsień czworogłowy spełnia wiele ważnych funkcji. Z pewnością najważniejsze z nich to zapewnienie ruchu ciału ludzkiemu, a także utrzymywanie równowagi,…

Decyzja o tym, aby uprawiać sport po przeszczepie, nie jest prosta. Chociaż rozumiemy i zakładamy, że ćwiczenia zawsze są dobre…

Dwa więzadła przecinające kolano odgrywają ważną rolę w stabilizacji stawu. Naderwanie jednego z tych więzadeł oznacza miesiące leczenia i wysiłku…

Wiele osób zastanawia się, co pomoże im bardziej po doznaniu urazu: ciepło czy zimno? W jaki sposób oddziałują one na…

Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego jest jedną z najczęstszych chorób stawów, które zwykle pojawiają się po osiągnięciu starości. Dlaczego tak się…

Kiedy zaczyna doskwierać nam pasmo biodrowo piszczelowe, nie tylko nasze biodra, ale też miednica, a nawet kolana mogą boleć. Istnieje…

Kiedy doznajemy kontuzji, szczególnie nóg, terapia uciskowa jest kluczem do wyzdrowienia i zmniejszenia bólu. W poniższym artykule przybliżymy ci ten…

Ćwiczenia to ważny czynnik, który pomaga zachować zdrowie. Jednak po ich wykonywaniu czasem może pojawić się ból. Czytaj dalej i…

Czy wiesz, co to jest tętno ortostatyczne? Dzięki tej informacji osoby aktywne fizyczne mogą zadbać o lepszą organizację swoich treningów.…

Ucisk lub uraz nerwu kulszowego powoduje zespół mięśnia gruszkowatego, znany również jako zespół piriformis. Ból, mrowienie i drętwienie – to…

Tendinopatia pośladkowa to choroba dotykająca wielu sportowców, w tym hokeistów. W tym artykule podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o…

Ból mięśni nóg jest odczuwalny podczas wstawania, siadania, wchodzenia po schodach, a także podczas rozciągania nóg, gdy idziesz spać. Na szczęście…

Powerball to mało znane urządzenie do ćwiczeń, które zaczyna być coraz bardziej popularne dzięki zastosowaniu w fizjoterapii. Zasadniczo jest to…

Taśma kinezjologiczna jest jednym z najskuteczniejszych narzędzi w leczeniu i zapobieganiu urazom oraz łagodzeniu bólów związanych z ćwiczeniami. Może widziałeś…

Często słyszymy o tym, jak dużą rolę odgrywa rozciąganie po ćwiczeniach. Ale czy znasz pomysły na rozciąganie dla każdej osoby…

Sport to świetny sposób na utrzymanie formy i poprawę naszego zdrowia. Wiąże się jednak z pewnymi zagrożeniami i małymi wadami,…

Supinacja to bardzo istotny ruch zarówno w życiu codziennym, jak i w sporcie, dlatego warto dowiedzieć się o niej jak…