Fit People

Urazy i profilaktyka

Urazy i sposoby, w jakie możemy im zapobiegać, to jedna z najczęstszych obaw każdego sportowca. W naszej przestrzeni chcemy dać ci najlepsze wskazówki, aby twoja wydajność była zawsze optymalna, unikając przeciążenia oraz wszelkiego rodzaju urazów mięśni, ścięgien i kości. Nie ma to jak mieć informacje z pierwszej ręki, aby zapobiec dalszym problemom.