Esportes

A prática esportiva amadora deve estar orientada para o bem-estar físico e mental, por isso devemos conhecer os fundamentos da nutrição e da psicologia esportiva.

6 benefícios de jogar tênis
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O tênis é um dos esportes de raquete com mais popularidade entre os praticantes de atividade física. Pode ser jogado competitivamente ou como uma atividade recreativa com amigos e familiares.…