Saúde

A partir do final de nossa segunda década de vida, podemos começar a notar os sintomas da idade. Esses sintomas…

O componente hormonal é muito importante tanto para a saúde do atleta quanto para a sua vida em geral. Uma das…

O esporão do calcâneo é um dos grandes responsáveis por dificultar a marcha. Esta é uma patologia bem conhecida que afeta muitas…

Ter boa higiene postural diariamente é vital para ajudar a prevenir dores musculares e articulares. Com a nossa postura corporal…

A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça experimentada por uma porcentagem da população. Trata-se de uma dor pulsante e…

A curvatura da nossa coluna é complexa e dependente de diversas estruturas que a mantêm no lugar. Se percebermos que o nosso…

O tecido muscular é um dos tecidos mais importantes do corpo. É um tipo de tecido altamente especializado, capaz de gerar movimento através da cont...

As técnicas hipopressivas foram criadas na década de oitenta por Marcel Caufriez, fisioterapeuta belga que tinha como objetivo promover a recuperaç...

Se você consultar uma fisioterapeuta por causa de um desconforto específico, é possível que ele te fale sobre a diatermia. Ao invés de…

A hidratação é um componente essencial na dieta do atleta. Falhar nesta tarefa é uma causa comum para a perda…

A artrose é uma patologia degenerativa que afeta milhares de pessoas, especialmente em idades mais avançadas. A rizartrose é uma condição que está&...

As lesões no joelho ao esquiar são o grande medo de quem gosta dessa atividade. Elas ocorrem com alguma frequência,…

Sair de férias ou viajar a negócios não é desculpa para deixar de praticar atividade física. Existem muitas maneiras de se…

Fazer com que cada sujeito dê o máximo em suas sessões de trabalho físico não é fácil. Por isso, vamos…

Não é nenhuma novidade que a tecnologia produziu nos últimos anos avanços impensados, que modificaram a vida das pessoas em…

O futebol é um esporte em que todos os recursos cognitivos de uma pessoa são necessários para obter um ótimo…

O estilo de vida que levamos atualmente é radicalmente diferente do que era levado há milhares de anos. Naquela época,…

Os antioxidantes são substâncias capazes de reduzir ou mitigar o dano celular e muscular. Para os atletas, isso é de…

O bruxismo é uma patologia relacionada com a articulação temporomandibular. Esse problema faz com que haja muita tensão e geralmente se manifesta c...

Conhecer dicas para relaxar é uma das lições mais úteis que podemos adquirir. Todos nós precisamos de momentos de desconexão, mas nem…

Ao praticar determinados esportes, todos queremos melhorar o nosso desempenho o mais rápido possível. Com um bom planejamento, alimentação adequada...