BEM-ESTAR

Uma dieta correta é uma importante maneira de melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Inclusive, garantir que seu corpo receba…

Quando entramos no mundo da nutrição, começamos a ver conceitos como o do metabolismo. Em muitas ocasiões, esses conceitos pairam…

O exercício exerce um efeito protetor contra doenças. A prática de atividade física ajuda a aumentar a imunidade. Porém, há uma…

A imunidade está intimamente ligada à alimentação. A carência de nutrientes pode afetar diretamente a eficiência da barreira do corpo…

O câncer é uma das principais causas de incapacidade e licença médica no mundo ocidental. A própria doença, juntamente com…

Estar 'naqueles dias' é uma das razões mais citadas pelas mulheres para não praticar esportes. No entanto, é possível se…

A vitamina D é uma substância proveniente de uma síntese endógena a partir da exposição à luz solar. É solúvel…

As doenças cardíacas são um dos grupos de doenças mais associadas à mortalidade no mundo ocidental. Neste artigo, veremos as…

Durante a recomendação de quarentena dada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e por muitos governos nacionais do mundo, um…

Se você adorava ver programas esportivos e depois que o isolamento social começou e todas as atividades esportivas profissionais foram…

As articulações são as uniões entre dois ou mais ossos. Como os ossos são rígidos, são elas que permitem o…

São muitos os motivos pelos quais devemos nos manter ativo na quarentena. Antes desta situação que estamos vivendo, já era…

Entre as buscas mais frequentes na internet nos últimos dias está a procura de soluções para reduzir o estresse produzido…

Muitas pessoas querem aumentar seus níveis de testosterona, um hormônio esteroide sexual. Ele é o principal hormônio androgênico, tanto em…

A alimentação tem uma grande influência no sono. Refeições abundantes ou a ingestão de álcool podem alterar os ritmos de…

A disfagia é a dificuldade para a formação do bolo alimentar e sua subsequente mobilização da boca para o estômago.…

O cobre é um micronutriente essencial. Isso foi descoberto porque havia determinados processos anêmicos que não desapareciam quando tratados com…

Normalmente ão há muitos motivos para uma pessoa estar em isolamento. No momento, no entanto, o avanço da pandemia do…

A pandemia de coronavírus modificou nossa vida cotidiana e despertou dúvidas que talvez não tivéssemos antes. Uma delas é se…

Agora que muitas pessoas estão fazendo seu trabalho em casa, é importante saber como podemos nos mexer um pouco mais…