BEM-ESTAR

A doença celíaca é uma intolerância permanente ao glúten. Cursa com uma lesão grave na mucosa do intestino delgado que causa…

A cafeína é uma das substâncias ergogênicas com benefícios demonstrados pela literatura científica. Além de ser capaz de retardar o aparecimento da fadiga e de…

O excesso de peso, além de ser uma questão estética, também afeta a saúde do coração e do corpo em…

Durante a atividade física, a respiração aumenta para permitir uma maior entrada de oxigênio no corpo e, assim, aumentar a produção…

Que o exercício físico causa mudanças no coração já é algo sabido. Embora a ciência médica tenha tido longos debates…

A boa qualidade do sono é um aspecto fundamental para manter uma boa saúde. Quando dormimos, não só o corpo descansa,…

Uma dieta correta é uma importante maneira de melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Inclusive, garantir que seu corpo receba…

Quando entramos no mundo da nutrição, começamos a ver conceitos como o do metabolismo. Em muitas ocasiões, esses conceitos pairam…

O exercício exerce um efeito protetor contra doenças. A prática de atividade física ajuda a aumentar a imunidade. Porém, há uma…

A imunidade está intimamente ligada à alimentação. A carência de nutrientes pode afetar diretamente a eficiência da barreira do corpo…

O câncer é uma das principais causas de incapacidade e licença médica no mundo ocidental. A própria doença, juntamente com…

Estar 'naqueles dias' é uma das razões mais citadas pelas mulheres para não praticar esportes. No entanto, é possível se…

A vitamina D é uma substância proveniente de uma síntese endógena a partir da exposição à luz solar. É solúvel…

As doenças cardíacas são um dos grupos de doenças mais associadas à mortalidade no mundo ocidental. Neste artigo, veremos as…

Durante a recomendação de quarentena dada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e por muitos governos nacionais do mundo, um…

Se você adorava ver programas esportivos e depois que o isolamento social começou e todas as atividades esportivas profissionais foram…

As articulações são as uniões entre dois ou mais ossos. Como os ossos são rígidos, são elas que permitem o…

São muitos os motivos pelos quais devemos nos manter ativo na quarentena. Antes desta situação que estamos vivendo, já era…

Entre as buscas mais frequentes na internet nos últimos dias está a procura de soluções para reduzir o estresse produzido…

Muitas pessoas querem aumentar seus níveis de testosterona, um hormônio esteroide sexual. Ele é o principal hormônio androgênico, tanto em…