Rygning, og hvordan det påvirker dine lunger

04 januar, 2019
Rygning påvirker kroppen negativt. Det forhindrer vejrtrækning, forårsager dehydrering, dårlig ånde og øger risikoen for lungekræft.

Rygning påvirker kroppen negativt. Det forhindrer vejrtrækning, forårsager dehydrering, dårlig ånde og øger risikoen for lungekræft. Hvis du er atlet, har du endnu en grund til ikke at ryge.

Rygning er generelt en af de mest skadelige vaner for dit helbred. Uden tvivl, er lungerne et af de mest påvirkede organer, når folk ryger. Der er mange studier, der bekræfter den negative påvirkning, som rygning kan have for helbredet på både kort og lang sigt. 

Derfor, er det vigtigt og tilrådeligt at vide præcis, hvilket effekter rygning har. Særligt, med hensyn til dine lunger. På den måde, kan folk starte den passende behandling, og vi kan alle opfordre hinanden til at stoppe med denne skadelige vane.

De mest påvirkede organer

Rygning har konsekvenser, der kan være meget alvorlige for dine lunger. Lungerne er dog ikke de eneste organer, der bliver påvirket. Rygning påvirker bl.a. både blæren, nyrerne, bugspytkirtlen, spiserøret, strubehovedet og svælget. Disse organer risikerer at blive syge på grund af denne skadelige vane.

Kræft er uden tvivl en af de mest alvorlige sygdomme, du kan udvikle, på baggrund af rygning. Det betyder ikke, at alle rygere vil udvikle kræft, men de er mere tilbøjelige til at udvikle det sammenlignet med folk, der ikke ryger.

kvinde i hættetrøje der ryger

Sandheden er, at næsten fra starten, fører rygning til helbredsproblemer. Det kan indebære, at man får “ryger-hoste” og endda for tidlig aldring af lungerne. Selvfølgelig, fører rygning til en større risiko for at udvikle alvorlige sygdomme, såsom tumorer. Rygning er, uden tvivl, en af de mest skadelige vaner for dit helbred.

Rygning og konsekvenserne for dine lunger

1. For tidlig aldring

En af konsekvenserne ved rygning er, at lungerne for tidligt bliver gamle. Det er et faktum, at rygerlunger ældes hurtigere, end lungerne hos folk, der ikke ryger. 

Indhaleret røg kan forårsage alvorlig skade på interne væv i lungerne, da det reducerer størrelsen på blodkarrene. Ydermere, kan rygning ændre dit fysiske udseende, og endda ændre måden, hvorpå vi regulerer vores vægt.

2. Kronisk hoste

Kronisk hoste er en anden velkendt bivirkning ved rygning. Denne type af hoste er typisk om morgenen, og er som regel efterfulgt af spyt (eller slim). Det opstår, som et resultat af en øget sekretion i bronkierne og luftrøret. Disse sekretioner er associeret med en højere risiko for infektioner.

3. Lunge-irritation

Ingredienserne i cigaretter og tobak er ekstremt generende. Derfor, er det ikke overraskende, at rygeres lunger bliver irritable. Som resultat af denne irritation, kommer der mindre luft til lungerne, og som ved alkohol, faciliterer det dehydrering.

4. Kronisk obstruktiv lungesygdom

Kronisk obstruktiv lungesygdom er en tilstand, som en høj andel af rygere vil udvikle. Det er en sygdom uden en kur, hvilket betyder, at den er irreversibel. Dette skyldes, at luftvejene gradvist bliver blokeret.

5. Ødelæggelse af celler

Cigaretter laves med adskillige kemikalier, der er meget skadelige for helbredet. Disse komponenter producerer seriøse cellulære skader, hvilket kan føre til sygdomme, såsom kræft. I disse tilfælde, kan sunde celler ende op med at blive ondartede celler, på grund af påvirkningen fra cigaretter.

6. Ødelæggelse af alveolerne

Alveolerne er de små luftsække, som er lokaliseret inden i lungerne. Hver gang en person ryger, vil det ødelægge en af disse alveoler, og det er værd at nævne, at de ikke vil vokse ud igen. Disse sække er ansvarlige for at ilte vores blod. 

7. Lungekræft

røntgen af lunger der er fyldt op med cigaretter

Lungekræft er, uden tvivl, en af de mest velkendte og frygtede konsekvenser af at ryge. Risikoen for at udvikle denne sygdom er markant højere for rygere, end for dem der ikke ryger. 

Statistikkerne indikerer, at 87 procent af lungetumorer i USA er tæt relateret til rygning.

Konsekvenserne, som rygning har på dine lunger, varierer. Yngre folk er, på mange områder, den typiske og mest sårbare gruppe, der begynder at ryge. Derfor, er det vigtigt at forstå bivirkningerne, så folk kan blive opmærksomme på de skadelige effekter, som rygning har for helbredet.

Vil du gerne stoppe med at ryge? Der er mange alternative produkter og metoder tilgængelige, som kan hjælpe dig. Det første og vigtigste, som du behøver, er dog viljestyrke og beslutsomhed for at stoppe.