Zes soorten schoenen geschikt voor CrossFit
De keuze van de juiste schoenen geschikt voor CrossFit heeft te maken met gezondheid en economische factoren. Een goede schoen zorgt onder andere voor een goede stabiliteit en grip en helpt je om blessures te voorkomen. Bovendien gaan ze veel langer mee dan gewone schoenen.
De intensiteit, kracht, snelheid en precisie die deze sport vereist, vraagt om een speciaal gestructureerde sportschoen geschikt voor CrossFit. Enkele belangrijke aandachtspunten zijn:
- De juiste materialen
- De vorm van de binnenzool
- De voetzool
- De positie van je voet
Favoriete schoenen geschikt voor CrossFit
Nike
1. Nike Metcon 4
Het bedrijf lanceerde eind 2017 Nike Metcon 4, maar ook dit jaar is het de belangrijkste ster van het merk. Hij is gebaseerd op zowel de Metcon 3 als de Metcon 2. Mede dankzij de aanzienlijke verbeteringen is het een uitstekende trainingsschoen.
Het is een model dat zich ook goed leent voor krachtoefeningen. Hij biedt namelijk een moeilijk te evenaren comfort. Je kunt dus zonder overdrijving stellen dat hij als een handschoen voor de voeten aanvoelt. Het bovenmateriaal (mesh, een lichte, 3D-geweven stof die zeer luchtdoorlatend is) is immers:
- Flexibel
- Ademend
- Comfortabel
- versterkt door de nieuwe materiaaltechniek
Met zijn uitstekende demping en maatvoering is de Metcon 4 ook beter dan de vorige Metcon-versies. Specialisten op dit gebied zeggen dat hij het beste van een pure hardloopschoen met een trainingsschoen combineert. Al met al is het een zeer complete schoen.
2. Nike Metcon DSX Flyknit
Dit is nog een Nike-model dat ontworpen is voor multifunctionele prestaties. Hij laat ten opzichte van Metcon 3 verbeteringen zien. Hij is met name handig bij trainingen waarbij je enerzijds vet wilt verbranden en anderzijds spiermassa wilt kweken.
Dit model handhaaft de technologie van de high-end sportschoenen van dit merk.
- Ze zijn daarnaast erg comfortabel en licht.
- De hiel neemt in hoogte toe en bereikt een hoogteverschil van 6 mm (verschil in hoogte van de hiel en de teen).
Reebok
3. Reebok Nano 7
Dit is de multifunctionele lijn van hun CrossFit merk. Het is een lichtgewicht schoen en hij is daarom geschikt voor elk type CrossFit routine. In het bijzonder doet hij het uitstekend bij intensieve trainingen.
De structuur van de schoenen en vooral de hellingshoek van de hiel maakt hem erg geschikt om te gebruiken bij de combinatie van CrossFit en gewichtheffen.
4. Reebok Crossfit Nano 7 Weave
Dit is de nieuwste versie van dit model. Reebok heeft dit model gemaakt als reactie op suggesties van gebruikers van dit merk. Zonder extreme veranderingen is toch het ademend vermogen en de flexibiliteit van de zool van dit model verbeterd. Ook het hielformaat is een beetje anders en hij bevat minder plastic.
Deze schoenen worden vervaardigd met een nanoweefselachtige stof, maar dat toch bijzonder sterk is. In het bijzonder is hij versterkt in die gebieden waar de impact groot is, om breuken te voorkomen en de levensduur te verlengen.
Het belangrijkste kenmerk van deze schoen is het aanpassingsvermogen aan alle soorten voeten. Hij is zeer gewild door atleten met voetproblemen, zoals:
- Hielsporen
- Kalkafzettingen
- Hamertenen
- Eeltplekken
- Geïrriteerde of ontstoken zwelling aan de basis van de grote teen
Adidas
5. Adidas Crazytrain elite schoenen
Dit toonaangevende merk sneakers heeft de Adidas Crazytrain elite schoenen uitgebracht. Het 2018 model is een complete CrossFit schoen die het mogelijk maakt om op asfalt of in de sportschool te trainen. Hij beantwoordt bovendien op briljante wijze aan de eisen en ontwikkelingen van deze discipline.
Dit model bevat een mechanisme dat door Adidas een ‘boost to running technology’ wordt genoemd. Dat is het door Adidas gecreëerde dempingsmechanisme.
- Deze responsieve demping geeft bij elke stap energie terug.
- Het maakt gebruik van thermoplastische polyurethaandeeltjes in de middenzool.
Duizenden pellets van gegranuleerde materialen zorgen voor een evenwichtige energiebalans. Dus, hoe meer energie je geeft, hoe meer je terugkrijgt.
Ze houden de kracht vast die tijdens de demping wordt gegenereerd als de voet op de grond steunt en laten deze los op het moment van ‘omhoog gaan’. In het bijzonder zorgen ze voor een aangenaam en comfortabel terugkaatsingseffect.
Inov
6. Inov 8 F-Lite 250
Deze schoen is nu nog de grote onbekende in de CrossFit wereld. Het is een merk dat zich begint te nestelen in deze sport en die als één van de schoenen geschikt voor CrossFit gestaag groeit.
Het is qua structuur dan ook een goede schoen. De zool is namelijk gemaakt van geperst EVA rubber, met 15 mm in de hielzone en 7 mm in het voorste gedeelte. Het is een zeer stabiel ontwerp met uitstekende demping. De bovenstof bestaat uit:
- een dubbele laag
- opengewerkt binnengaas
- een andere dikkere binnenkant
Het is het ideale model voor degenen die niet van schoenen willen wisselen als ze van CrossFit naar gewichtheffen gaan. Het is een schoen die zich immers perfect leent voor beide activiteiten.
Alle schoenen geschikt voor CrossFit die we hebben bekeken laten uitstekende prestaties zien, en zorgen voor een optimale prijs-kwaliteitverhouding. Welk paar je kiest hangt af van je persoonlijke smaak en hoeveel je in je schoeisel wilt investeren.