Atletizm Yarışmaları İçin 5 Örnek Branş

Atletizm, 20'den fazla farklı türü içeren, çok çeşitli branşlara sahip bir spor kategorisidir. Çok çeşitli olmasının yanı sıra, bu spor dalı, dünyadaki en eski disiplin olarak kabul edilir.
Atletizm Yarışmaları İçin 5 Örnek Branş

Son Güncelleme: 09 Şubat, 2021

Jimnastik tarafından takip edilecek şekilde, atletizm yarışmaları, en çeşitli spor dallarına sahip yarışmalardır. Birçok farklı spor, atletizm çatısı altında yer alır ve Olimpiyat Oyunları için en önemli ve en çok beklenen etkinliklerdir. Bugünkü yazımızda, bu yarışmalar hakkındaki her şeyi öğrenin!

Atletizm yarışmaları kapsamında hangi sporlar var?

Antik Yunan döneminde yaratılan atletizm, dünyanın en eski organize spor dalıdır. Filolojik açıdan atletizm, ödül için yarışan yarışmacıları tanımlayan “atletizm”e evrilmiş. Bu terim, ayrıca, “çaba” anlamına gelen “aethos” kelimesi ile de yakından ilgilidir.

Bugün atletizm olarak bildiğimiz şey aslında farklı metodolojileri ve hedefleri olan büyük bir farklı disiplinler grubudur. Bu disiplinler grubu içerisinde beş farklı kategori vardır:

1. Ayak üzerinde yapılan atletizm yarışmaları

Hız ile ilgili yarışlar, en yaygın ayak ile yapılan yarış türüdür ve bu yarışmaların tarihi Antik Yunanistan’ın Olimpiyat Oyunlarına kadar uzanır. Mesafeler 100 ile 400 metre arasında değişebilir ve katılımcılar kendi şeritlerinde kalarak başlangıç ​​çizgisinden koşmaya başlarlar.

Ayrıca 800 ila 1500 metre arasında değişen orta mesafeli yarışlar da vardır. Ve sonra 5.000 veya 10.000 metrelik uzun mesafeli yarışlar da bulunuyor. Engelli veya 4 x 100 veya 4 x 400 gibi bayrak yarışları da bu birinci grubun bir parçasını oluşturur.

Atletizm yarışmaları 20'den fazla branşı içeriyor.

Maratonlar ve saha testleri Olimpiyatların bir parçası olmasa da, onları da bugünkü yazımızda değineceğimiz yarışmaların dışında bırakamayız. İnsanlar, pratikte, bunları hem stadyum içinde hem de dışında yapabilirler.

2. Hızlı yürüyüş

Hızlı yürüyüş, 1775 yılına kadar uzanan ve aynı zamanda atletizm alanının bir parçasını oluşturan ve İngiliz kökene sahip bir yarışmadır. Ayak üzerindeki hız yarışlarının aksine, hızlı yürüyüşçüler, oldukça hızlı hareket ederler ancak koşmazlar.

Tüm yarış boyunca, bir ayak daima yere değmeli ve destek ayağı her zaman için düz olmalıdır. Hızlı yürüyüş yarışlarının uzunluğu 20 ila 50 kilometre arasında değişebilir.

Yürüyüşün de yarışı oluyor.

3. Atlamalar

Katılan sporcuların inanılmaz yetenekleri sayesinde atlamalar, en ilgi çekici Olimpiyat etkinliklerinden biri olurlar. İnsanlar eski zamanlardan beri zıpladıkları için neredeyse tüm atlama biçimleri bazı tarihlere sahiptir. Atlamanın biçimleri şunları içerir:

  • Fiberglas bir direk kullanarak yapılan sırıkla yüksek atlama.
  • Uzun atlama: uzun atlama, koşarak başladıktan sonra sığ bir kum havuzuna mümkün olan en uzun mesafeyi kat ederek atlamaktır.
  • Üç adımla uzun atlama: Bir koşu başlangıcından sonra, en uzun mesafeyi kat etmek için üç adım atlayıcılar iki kez daha adım atarlar.
  • Yüksek atlama: Hızlı bir başlangıçtan sonra, yüksek atlayıcılar yatay bir çubuğun üzerinden onu düşürmeden geriye doğru olacak şekilde atlarlar.
Uzun atlama branşı ile ilgili ne biliyorsunuz?

4. Atmalar

Fırlatma veya atma şeklindeki etkinlikler, pistin iç ovali olarak gördüğümüz bölümde tutulan başka bir atletizm disiplinidir. Temel amaç, bir nesneyi en az sayıda denemeyle mümkün olduğunca uzağa fırlatmaktır.

Dört ayrı tipte fırlatma etkinliği vardır: gülle atma – atıcılar 7,2 kilogramlık bir gülleyi koşarak fırlatır; disk – bugünkü resmi yarışmalarda atılan disk iki kilogram ağırlığında ve 22 santimetre çapındadır; çekiç – erkekler için yedi kilogramlık çelik top ve kadınlar için dört kilogramlık top; ve cirit – erkekler için 270 santimetre ve kadınlar için 230 santimetre uzunluğunda hafif bir mızrak mümkün olan en uzun mesafeye belirlenmiş alan içerisinde kalmak kaydıyla atılır.

5. Kombine atletizm yarışmaları: tüm atletizm etkinlikleri tek bir disiplin altında birleştirildi

Sporcuların birleşik yarışmalara katılabilmek için atletizmde gerekli tüm becerilere sahip olmaları gerekir. Bu etkinlikler Antik Yunan’dan beri var ve bu yarışlar, aslında, Tanrılara en çok benzeyen erkeği bulmayı amaçlıyordu.

Atletizm yarışmaları içerisinde en ilgi çekicilerden biri de cirit.

Modern zamanlara ait pentatlon ise, adından da anlaşılabileceği gibi (penta latincede beş demektir) beş etkinlik içerir: eskrim, binicilik, serbest stil yüzme, tabanca atışı ve arazi koşusu. Bu arada, bir heptatlon ise (hepta yedi demektir) yedi ayrı yarışmadan oluşur: yarışmanın ilk gününde 100 metre engelli, yüksek atlama, gülle atma ve 200 metre; ve diğer günde ise uzun atlama, cirit atma ve 800 metre yarışları yapılır.

Son olarak, 10 olay içeren dekatlon (deka ise on demektir) var. Yarışmacılar ilk gün 100 metre, uzun atlama, gülle atma, yüksek atlama ve 400 metre yarışlarına katılırlar. Ardından ikinci gün 110 metre engelli, disk atma, sırıkla atlama, cirit atma ve 1.500 metre koşu yarışmalarında mücadele ederler.

Tüm bu sporlar Dünya Atletizm Birliği tarafından tanınmakta ve organize edilmektedir. Peki sizin en sevdiğiniz atletizm branşı hangisi?

İlginizi çekebilir ...
Atletizm ve 5 Farklı Kariyer Çeşidi
Fit Peoplesayfasında okuyun Fit People
Atletizm ve 5 Farklı Kariyer Çeşidi

Muhtemelen Olimpiyat Oyunları'nda hız, uzun mesafe, engel atlama gibi birçok farklı atletizm yarışının düzenlendiğini görmüşsünüzdür.



  • Sant, J. R. (2005). 2017. Metodología y técnicas de Atletismo. Editorial Paidotribo.