Alt du skal vide, om sport for blinde

Sport for blinde har næsten de samme regler som deres konventionelle modstykke. Dog, er der nogle, der har tilpasninger, afhængigt af behovene hos atleterne. Genkender du dem, nedenfor?

Folk bliver som regel overraskede ved de Paraolympiske Lege, når det kommer til sport for blinde. Det skyldes, at de fleste af os ikke kan forstå, hvordan atleter kan passere en stafet, svømme eller løbe, uden at kunne se. Her vil vi fortælle dig alt om de tilpassede sportsgrene for blinde, samt hvordan de bliver praktiseret.

Hvad er sport for blinde?

Regelmæssig praksis af fysisk aktivitet er fundamentalt vigtig for enhver person. I tilfældet med blinde, hjælper træning dem med at øge deres livskvalitet, socialisere, konkurrere under lige forhold og få venner.

Blinde folk har en bred række af fysiske aktiviteter, de kan lave, selv uden for konkurrencer. Blandt de mest almindelige sportsgrene, der bliver praktiseret af blinde, vil vi gerne notere:

1. Sport for blinde: Målbold

Målbold er den eneste sport, der er specifikt skabt for blinde eller folk med reduceret syn. I målbold er der to hold med tre spillere på hvert hold, og bolden er udstyret med klokker for at hjælpe spillerne med at opdage dens bevægelse og lokalisering. 

En tysker og østriger skabte dette spil for blinde veteraner fra Anden Verdenskrig. Det har været en del af de Paraolympiske Lege, siden Legene i Toronto i 1976, i mændenes kategori.

Kampen bliver spillet i to tidsstyrede intervaller af 12 minutter, hvor holdene placerer dem selv på hver side af banen. Målet er at kaste bolden forbi rivalens målmand, ligesom i fodbold. Ethvert medlem på holdet kan forsøge at afholde bolden fra at komme ind i målet. 

2. Svømning

Svømning er en af de mest populære sportsgrene i de Paraolympiske Lege, og det har været til stede, helt fra den første udgave i Rom i 1960. Atleterne er grupperede i henhold til deres grad af færdighed, og der er en separat kategori for de blinde. Hver atlet bruger mørke dykkerbriller for at afholde enhver form for lys fra at trænge ind.

Blinde svømmere har specielle trænere, kendt som tappers, der er lokaliseret ved siden af poolen. Deres funktion er at give et lysglimt på svømmernes krop, så de ved, de ankommer til kanten af poolen, og at de er nødt til at vende om.

I de sidste Olympiske Lege i Rio i 2016, begyndte svømmerne, for første gang, at bruge en svømmehat, kaldet en blind cap. Den er udstyret med en sensor, der vibrerer, når svømmeren er ved at ankomme til kanten af poolen.

3. Sport for blinde: Løb

Løb er en af de mest udbredte sportsgrene for blinde. Det praktiseres i mere end 70 lande, og konkurrencerne er organiserede i henhold til regelbogen fra det internationale sportsforbund for blinde (IBSA).

I de Paraolympiske Lege, deltager blinde atleter i kategori 11, mens dem, der har synsvanskeligheder, deltager i kategori 12 og 13. Nogle af konkurrencerne er 100 meter, 200 meter, 400 meter, 1500 meter, marathon og 4 x 100 stafetløb.

4. Judo

Judo er en af de sportsgrene for blinde, der har mindst modifikationer i henhold til den “konventionelle” disciplin. Den eneste tilpasning er, at kampen begynder med at atleterne klynger sig til hinanden. Hvis judo-atleterne, af en eller anden årsag, løsrives, sætter dommeren kampen på pause og sætter dem tilbage i kontakt med hinanden.

En anden forskel er den måde, hvorpå dommerne kommunikerer straffene. I stedet for fysiske tegn, bruger de andre teknikker. I paraolympisk judo, konkurrerer både blinde atleter og atleter med synsvanskeligheder i den samme kategori.

5. Fodbold

Der er to primære kategorier for fodbold for blinde. En er for spillere med synsvanskeligheder – B2/B3 – der ikke har brug for mange tilpasninger for at være i stand til at konkurrere. Det er vigtigt, at farven på bolden er i kontrast til underlaget, baggrunden, målet og belysningen.

I tilfældet med fodbold for blinde – B1 – er der flere modifikationer af reglerne. Det spilles på en mindre bane, et “fodboldrum”, og er nødt til at møde følgende krav:

• En bold, der laver en lyd.
• Guides bag målet for at orientere spillerne.
• Hegn i siderne for at afholde bolden fra at ryge ud af banen.
• En målmand, der kan se (med begrænset manøvredygtighed).
• Absolut stilhed, så spillerne kan kommunikere blandt hinanden og undgå slag og disorientering.

Flere typer af sport for blinde, du bør kende til

Slutteligt er der andre sportsgrene for blinde, såsom alpin-ski, klatring, cykling, ti-bowling, ni-bowling, skak, langrend, kuglestød, vægtløftning, bueskydning, torball og styrkeprøve. Har du nogensinde overværet en af disse sportsgrene?