4 tapis de course pour débutants

10 juillet, 2020
Les tapis de course sont idéaux pour se mettre en forme sans avoir à quitter la maison. C'est pourquoi nous vous disons quels sont les meilleurs tapis de course pour la maison.
 

Les tapis de course sont idéaux pour garder la forme sans avoir à quitter la maison. C’est pourquoi nous allons vous dire quels sont les meilleurs tapis de course pour la maison.

Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport mais que vous avez envie de faire du sport à la maison, nous avons préparé un article où nous vous indiquons quels sont les meilleurs tapis de course pour débutants. Prenez-en note et choisissez l’appareil qui vous convient le mieux !

Certes, les tapis de course sont une option simple pour rester en forme et perdre des calories, utile à tout âge.

De fait, une étude de l’université de Harvard confirme que les tapis de course peuvent faire travailler les principaux groupes de muscles que les personnes âgées doivent renforcer pour améliorer leur équilibre et leur endurance, comme les quadriceps, les mollets, les fesses et les ischio-jambiers.

Certains des meilleurs tapis pour débutants offrent de nombreux programmes d’entraînement intégrés qui permettent de gagner du temps sur la préparation de l’entraînement et sont conçus pour assurer un exercice de haute qualité.

D’autres sont équipés d’une connexion sans fil pour télécharger de nouveaux entraînements et suivre automatiquement les statistiques d’entraînement.

N’oubliez pas non plus que les tapis pour débutants sont souvent un peu plus petits que ceux des salles de sport. Pour ceux qui ont des problèmes d’espace à la maison, des tapis de course pliants sont disponibles.

 

Les meilleurs tapis de course pour la maison

Les tapis de course sont l’un des meilleurs équipements pour se mettre en forme et perdre des calories. Il existe de nombreux modèles sur le marché et nous avons préparé une liste de ceux que nous considérons comme les meilleurs, prenez-en note et choisissez le modèle idéal pour vous !

Un homme sur un tapis de course.

1. ISE SY-1001

Si vous voulez vous lancer dans le sport à la maison et que vous cherchez un tapis simple, efficace et économique, le ISE SY-1001 est un excellent choix. Il s’agit d’un appareil facile à monter qui présente l’avantage de se plier facilement et de prendre peu de place. Il est également très silencieux et idéal pour la maison.

Parmi ses caractéristiques, il dispose d’un écran LED qui indique la vitesse, la distance parcourue et les calories brûlées. Comme il s’agit d’un tapis de course pour débutants, la vitesse de fonctionnement n’est que de 8 km/h. Cependant, l’inclinaison assure une bonne dépense d’énergie lors de l’utilisation.

Vous devez garder à l’esprit qu’en raison de son format transportable, ce tapis est assez court et étroit. De manière générale, il s’agit d’un tapis de course économique, simple et efficace. Si vous souhaitez opter pour une machine économique, peu encombrante et pliable, voici une excellente option.

 

2. Hammer LR 18i

Notre deuxième option est un tapis qui est parfait pour ceux qui recherchent une machine robuste et durable.

Il dispose de fonctionnalités avancées avec 18 programmes, 8 vitesses préprogrammées de 2 à 16 km/h et 8 positions d’inclinaison. Il vous permet également de suivre vos performances, votre fréquence cardiaque et la quantité de calories brûlées minute par minute, grâce à son écran.

C’est aussi un tapis d’une grande surface et qui absorbe étonnamment bien les chocs grâce à son système antichoc. Malgré son poids important, le Hammer LR 18i est synonyme de qualité. En effet, il n’est pas particulièrement encombrant car son système hydraulique lui permet de se replier en 2 en quelques secondes.

Dans l’ensemble, ce tapis domestique est un très bon choix si vous êtes un athlète exigeant et que vous vous préparez à une certaine compétition. Il comprend de nombreux programmes, vitesses et pentes préprogrammés dans l’appareil.

Une femme sur un tapis de course.

« Pour découvrir votre véritable potentiel, vous devez d’abord trouver vos propres limites et ensuite avoir le courage de les dépasser. »

-Rue Picabo-

 

3. Proform Endurance S7.5

Le Proform Endurance est un appareil complet et très confortable. La première chose que vous devez savoir est que sa vitesse peut atteindre 18 km/h, alors que l’inclinaison peut être de 10 % maximum.

En même temps, il propose 15 programmes différents, dont un programme de perte de poids couvrant 8 semaines et 24 séances. De plus, le guidon est équipé de capteurs qui peuvent suivre votre rythme cardiaque.

Il s’agit d’un appareil de course très confortable qui dispose d’un support de tablette, d’un ventilateur et d’un système audio permettant de connecter un MP3 ou un iPod.

Sur l’écran LED, vous pouvez obtenir des données telles que la vitesse, l’inclinaison, la distance parcourue, les calories brûlées ou le rythme cardiaque. En bref, c’est un tapis de course haut de gamme qui s’adresse aux athlètes qui recherchent avant tout la qualité.

4. Fitness Doctor Trail 3

Enfin, nous vous présentons une machine qui se distingue par son bon rapport qualité-prix. De plus, ce tapis est très intéressant pour ceux qui ont un petit budget mais qui veulent acquérir une bonne machine de course à domicile dans le but de se maintenir en forme, de développer une résistance ou de perdre de la graisse.

Le Fitneess Doctor Trail 3 est assez complet et abordable, parfait pour une utilisation occasionnelle. Il permet une inclinaison manuelle, avec 2 positions, pour un travail musculaire plus complet.

Il dispose de 26 programmes de contrôle automatique de la vitesse et va jusqu’à 16 km/h. Mieux encore, c’est une machine pliable qui prend très peu de place et qui est très facile à utiliser.

 

Enfin, n’oubliez pas que les tapis de course pour débutants sont une excellente option pour compléter votre entraînement cardio et vous pousser. Nous vous recommandons de choisir le modèle qui vous convient le mieux et de commencer à courir sans quitter votre domicile. Qu’attendez-vous ?