Aujourd'hui, de nombreuses personnes souffrent des articulations et des tendons. Ces pr...
L'oxalate est un déchet qui provient du corps humain, mai...
Il est toutefois nécessaire de le mettre en pratique de m...
Nous pouvons néanmoins parfois traiter la douleur au geno...
Le repos et la récupération sont deux des mots les plus prononcés dans le sport. Tout type de programme d'entraînement…
Certaines personnes pensent que l'on peut perdre du poids avec des aliments diurétiques. Seulement, ce n'est pas tout à fait…
Il est tout à fait possible de prendre du poids sainement, pour autant que cette prise de poids corresponde à un…
Le sodium est un minéral extrêmement important pour la transmission correcte de l'influx nerveux. Nous le trouvons dans le sel et…
Lorsqu'on parle d'automotivation, de nombreux sportifs savent ce que c'est, mais peu connaissent son pouvoir. L'automotivation consiste à se donner…
Vous n'avez toujours pas entendu parler du régime cétogène ? Nous vous expliquons ci-dessous en q...
La consommation de fruits est recommandée pendant toute l'année. Mais durant l'été ils sont parti...
Nous prêtons généralement plus d'attention aux caractéristiques physiques que psychologiques. Il ...
L'esprit du sportif amateur peut l’aider à atteindre ses objectifs. En général, un sportif non pr...
Les sports d'équipe sur terrain, comme le football, ont lieu avec des exercices intermittents de...
Eres DeportistaEres Deportista
