Egzersiz İçin En İyi Giyilebilir Teknoloji Ürünleri

Spor performansınızı takip etmenizi, plan yapmanızı ya da egzersiz yaparken eğlenmenizi sağladıkları için, giyilebilir teknolojiler çok yararlıdır. Egzersiz sırasında giyilebilir teknolojilerin nasıl bir rol oynadığını yazının geri kalanında öğrenebilirsiniz.

Herkes sağlıklı bir yaşam sürmek ister. Bu nedenle, ne kadar kalori yaktığımızı, ne kadar uyuduğumuzu ya da ne zamandır egzersiz yaptığımızı bilmek isteriz.

Kısa bir zaman öncesine kadar, bu tür bilgileri aklımızda tutmaya çalıştığımız için, diğer işler ve güçlerle uğraşırken unuturduk. Ayrıca, sağlık durumumuzu yakından takip etmek veya uyku gibi çeşitli aktivitelerin ne kadar sürdüğünü görüp, azaltmaya veya arttırmaya ihtiyacımız olup olmadığını bilmek isteriz.

Tüm bu bilgileri ve verileri unutmamak adına, egzersiz için giyilebilir teknolojiler üretildi. Süreci takip edip, kayıt altına almasının yanı sıra, giyilebilir teknolojilerin kullanımı tıpkı bir saat gibi kolaydır. Ek olarak, her zaman giymenize olanacak sağlayacak şekilde tasarlanmışlardır ve günlük yaşamınızda bir rahatsızlığa neden olmazlar.

Aşağıda, sağlık durumunuzu yakında takip etmek için satın alabileceğiniz farklı giyilebilir teknolojilerin bir listesini sizler ile paylaştık. Bu sayede, yaptığınız tüm aktiviteler için kayıt tutma görevini kendi başınıza yapmak zorunda kalmayacaksınız.

Fitbit High HR

Bu giyilebilir teknoloji ürünü, kalp atış hızı göstergesi olan en donanımlı ekipmanlardan biridir. Aynı zamanda, gün içerisinde attığınız adımları, kat ettiğiniz mesafeyi ve bir aktivite esnasında yakmış olduğunuz kaloriyi de hesaplar. Otomatik egzersiz sistemi de vardır.

Bu teknoloji sayesinde, egzersiz sırasında ne kadar kalori harcadığınızı, uyuduğunuz saatleri ve farklı uyku evrelerinde ne kadar süre harcadığınızı öğrenebilirsiniz. 

Fitbit giyilebilir teknoloji ürünleri, kullanıcı rahatlığı sunar. Bu cihazın elde ettiği tüm bilgilere, Fitbit uygulamasından veya cihazın kendi ekranından ulaşabilirsiniz. Fiyatı yaklaşık olarak 150 dolar civarındadır.

Misfit Phase

Akıllı saat ile giyilebilir teknolojinin mükemmel bir uyumu olarak karşımıza çıkan bir cihazdır. Eğer normal görünümlü bir saat istiyor ve kendi egzersizinizi takip ettiğinizi kimsenin bilmesini istemiyorsanız, size göre tasarlanmış giyilebilir teknolojilerden biri budur.

Bir önceki kısımda bahsettiğimiz giyilebilir teknolojinin genel özelliklerini taşımanın yanı sıra, bir akıllı saatin ortak özelliklerini de bünyesinde barındırır. Yani, akıllı telefonunuza bağlayıp, bir çağrı geldiği zaman titremesini sağlayabilirsiniz. Aynı zamanda akıllı ev aletlerini kontrol edebileceğiniz bir tuşu da vardır.

Fiziksel aktivite takibi için, egzersiz yaparken, saatin akrep ve yelkovanını, egzersizdeki ilerlemenizi gösterecek şekilde ayarlayabilirsiniz.. Bu giyilebilir teknolojinin fiyatı yaklaşık olarak 260 dolardır.

Garmin Vivoactive HR

Egzersiz için basit bir giyilebilir teknoloji ürünü arıyorsanız, bu cihaz size göre değil! Tüm spor türlerinden zevk alan insanlar için tasarlanmıştır. Bu cihazla , kayak, yürüyüş veya golf oynarken bile egzersizlerinizi takip edebilirsiniz.

Kalp atış hızınızı ve adımlarınızı gösterir. İçindeki GPS uygulaması ile, kat ettiğiniz mesafeyi ve yaktığınız kaloriyi daha kesin bir şekilde görebilir ve kendinize bir rota çizebilirsiniz.

Ek olarak, sosyal ağlarınızı takip edebileceğiniz ve mesajlarınızı okuyabileceğiniz geniş bir ekranı vardır. Eksiksiz bir giyilebilir teknoloji ürünü olduğu için fiyatı 275 dolar civarındadır.

TomTom Spark 3

Bu giyilebilir teknoloji ürünü içerisinde de GPS özelliği olduğu için, tüm spor türlerine uygundur. Bir önceki ürünün özelliklerine ek olarak, egzersiz yaparken dilediğiniz müziği dinlemenize olanak sağlayan 500 şarkıya yakın bir depolama yeri vardır.

Farklı rotalar belirleyebilirsiniz, yani, aynı zaman dilimi içerisinde sizi varış noktasına götüren alternatif yolları bulabilirsiniz. Başladığınız herhangi bir yere geri dönebilmek için, sizin adınıza önemli noktaları kaydeder.

Yukarıdakilere ek olarak, yapmış olduğunuz egzersizlerin sonuçlarını kaydedebilir ve diğer günlerle kıyaslayabilirsiniz. Tüm bu özelliklerine rağmen giyilebilir teknoloji ürünleri arasında oldukça makul bir fiyat olan 180 dolara bu cihazı satın alabilirsiniz.

Bugünlerde, teknoloji sayesinde, koşmanın sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini daha yakından takip edebiliyoruz.

Samsung Gear Fit2

Bu giyilebilir teknoloji ürünü, en klas cihaz olarak kabul edilir. Kalp atış hızınızı görebilirsiniz ve cihaz, yapmakta olduğunuz egzersiz ile ilgili size bilgi aktarabilir. Kat ettiğiniz mesafe ve yaktığınız kaloriyi de, GPS uygulaması sayesinde görebilirsiniz.

Bluetooth ile akıllı telefonunuz ile eşleştirebilir ve ekranından mesajlarınızı, çağrılarınızı ve bildirimlerinizi takip edebilirsiniz. Bu cihaz, bir önceki gibi cihaz gibi 500 şarkılık bir depolama alanına sahiptir. Fiyatı yaklaşık 210 dolardır