Fit People
 

Hvad er Binge Eating Disorder?

Periodisk tvangsoverspisning kan være et tegn på et utal af forskellige spiseforstyrrelser. Bliv ved med at læse for at finde ud af mere. 

Hvad er Binge Eating Disorder?

Sidste ændring: 25 november, 2020

Binge Eating Disorder er en psykisk lidelse, der på dansk betegnes som tvangsoverspisning eller blot “BED”. Det er en lidelse, der kan opstå, når kroppens mekanismer, der kontrollerer appetitten, ikke fungerer ordentligt. Hvilke konsekvenser har det for folk, der lider af det?

Denne tilstand får folk til at spise ud over en rationel grænse til det omfang, at det udsætter deres helbred for en risiko. Der er mange forskellige typer af tvangsoverspisere. Nogle spiser overdrevent alle typer af fødevarer, mens andre virker til at have en afhængighed af slik og sukker. Lige meget, hvad de spiser, er en ting sikker: deres kropskomposition vil være ændret signifikant.

En spiseforstyrrelse

Ifølge forskning, der er publiceret i Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, er spiseforstyrrelser blevet meget mere almindelige i nyere tid. Binge Eating Disorder er blot en af dem, selvom denne særlige lidelse involverer stærke hormonelle og metaboliske faktorer.

Mæthed er kroppens måde at kontrollere appetitten på, og det kombineres af en kombination af maveudvidelsesreceptorer og en række af hormoner, der responderer på ændringer i blodglukoseniveauet. Et af disse hormoner er neuropeptid Y. Når denne substans bliver udskillet (i hypothalamus), øges appetitten, som det er påvist i et studie publiceret af Bioessays.

Normalt er produktionen af dette peptid meget nøje kontrolleret. Nogle gange kan der dog opstå problemer, hvilket kan gøre mekanismen mindre effektiv. Dette vil dermed føre til opståelsen af lidelser, såsom Binge Eating Disorder.

Symptomer på Binge Eating Disorder

For at identificere denne lidelse korrekt er man først nødt til at kigge på de associerede symptomer. Normalt har de folk, der lider af denne tilstand, en tendens til at bekymre sig overdrevent om mad, og de er mere tilbøjelige til at lide af depression og ensomhed.

kvinde der spiser pizza på toilettet

På samme tid har det en tendens til at påvirke folk, der er overvægtige eller fede. Overdreven spisning har en indflydelse på kroppens komposition, og det vil føre til en ophobning af kropsfedt.

Ydermere lider folk, der lider af denne tilstand, ofte af fordøjelsesproblemer, såsom diarré, mavesmerter eller luft i maven. Hvis du er bange for, at du muligvis lider af Binge Eating Disorder, er det værd at tage et kig på de følgende symptomer og se, om de gør sig gældende hos dig:

  • Du har overspist to eller flere gange om ugen i mindst seks måneder.
  • Når du overspiser, mister du kontrol over, hvor meget du spiser.
  • Du spiser, selvom du ikke er sulten.
  • Du stopper ikke med at spise, før din mave er utilpas.
  • Når du overspiser, har du en tendens til at gøre det alene.
  • Du føler dig skyldig efterfølgende.

Mulige løsninger

Det er meget lettere at behandle Binge Eating Disorder, hvis du reagerer i de tidlige stadier. Ydermere vil det kræve hjælp fra en gruppe af specialister, der udgøres af en diætist, en psykolog og en psykiater (nogle gange har patienter brug for medicin).

Diætistens arbejde er at skabe en kostplan, der får dig til at føle dig mere mæt, mens den dækker alle dine næringsmæssige og energimæssige behov. Der er mange forskellige måder at gøre dette på, såsom at øge dit indtag af fibre eller intermitterende faste. Det vil skabe positive hormonelle ændringer, der kan hjælpe dig med at regulere dit blodsukkerniveau og mæthed.

mand der spiser chips i seng

Behandling af Binge Eating Disorder

Som vi har nævnt, er Binge Eating Disorder blot én af en hel række af spiseforstyrrelser. Det er dog et stigende problem blandt unge folk.

Problemet kan ofte være et resultat af hormonelle ubalancer, selvom der også kan være adfærdsmæssige faktorer. Uafhængigt af årsagen vil en passende behandling kræve en tidlig diagnose og et tværfagligt team af specialister.

Hvis du er bekymret for, at nogle af de punkter, vi har nævnt, gør sig gældende hos nogen tæt på dig, har de måske brug for at blive tilset af en specialist, så de kan få stillet en diagnose. Desuden er det vigtigt at huske, at korrekt næringsmæssig uddannelse i de tidlige år signifikant kan reducere risikoen for at udvikle spiseforstyrrelser senere i livet.

Som et sidste punkt, uafhængigt af, hvor meget du spiser, er det vigtigt at etablere en passende og sund kost baseret på friske fødevarer og så lidt slik og forarbejdet mad som muligt.



  • Saul JS., Rodgers RF., Adolescent eating disorder risk and the online world. Chil Adolesc Psychiatr Clin N Am, 2018. 27 (2): 221-228.
  • Nakamura K., Nakamura Y., Hunger and satiety signaling: modeling two hypothalamomedullary pathways for eneergy homeostasis. Bioessays, 2018.