Dlaczego młodzi ludzie rezygnują z uprawiania sportu?

Uprawianie sportu przynosi młodym ludziom wiele korzyści. A jednak wielu nastolatków rezygnuje z uprawiania sportu. W tym artykule omówimy niektóre z najczęstszych powodów, dla których młodzi ludzie porzucają sport.
Dlaczego młodzi ludzie rezygnują z uprawiania sportu?

Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia, 2021

Sport odgrywa kluczową rolę w rozwoju dzieci i młodzieży. Jednak nierzadko zdarza się, że nastolatki z różnych powodów rezygnują z uprawiania sportu.

Istnieje wiele różnych powodów tego wycofania się. Mogą zależeć nie tylko od osobistych cech młodego sportowca, ale także od kontekstu społeczno-kulturowego, w którym się znajduje.

Nie ma wątpliwości, że kontrolowana i zorganizowana aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści dla zdrowia człowieka. Niemniej jednak często widzimy nastolatki, które porzucają swój ulubiony sport.

Zastanawiając się, dlaczego młodzi ludzie rezygnują z uprawiania sportu, należy wziąć pod uwagę cały kontekst, który ich otacza.

Oznacza to, że musisz wziąć pod uwagę ich zainteresowania i poszukiwanie tożsamości. Ważne są również cele nastolatka związane z uprawianiem sportu. Dla niektórych to spotkania towarzyskie. Inni chcą się po prostu dowiedzieć, jak daleko sięgnie ich potencjał.

Jednocześnie musisz zdać sobie sprawę, że nastolatki nie zawsze rezygnują ze sportu z własnego wyboru. Są sytuacje, w których okoliczności poza kontrolą danej osoby usuwają ją z gry.

Może to być trener sportowca, brak niezbędnych zasobów ekonomicznych, aby kontynuować trening, rywalizacja z innymi, a nawet kontuzje uniemożliwiające dalsze uczestnictwo.

trening piłki nożnej nastolatków

Rezygnacja z uprawiania sportu przez dzieci i nastolatki ma wiele konsekwencji. Nie tylko przestają czerpać korzyści z uprawiania sportu w dzieciństwie, ale mają zwiększoną szansę na prowadzenie siedzącego trybu życia przez całe dorosłe życie.

Jedno z badań wykazało, że chłopcy najczęściej rezygnują ze sportu w wieku 11 lat. Dziewczęta częściej rezygnują z zajęć sportowych w wieku około 12 lat.

Dlaczego młodzi ludzie rezygnują z uprawiania sportu?

Poniżej wymienimy główne powody, dla których młodzi ludzie rezygnują ze sportu:

1- Brak motywacji

Pierwszym powodem rezygnacji młodych ludzi ze sportu jest brak motywacji i zaangażowania. Innymi słowy, przychodzi czas, kiedy nie podoba im się to, co robią.

Przejawia się to w braku entuzjazmu w stosunki do zajęć sportowych. W końcu mogą całkowicie porzucić ten sport, aby poświęcić swój czas innym rzeczom.

brak motywacji u dziecka
Tracisz motywację, gdy się nudzisz lub gdy Twoja rutyna staje się zbyt znajoma.

To powiedziawszy, spadek motywacji może nastąpić, gdy młody sportowiec zostanie umieszczony w drugorzędnej roli w zespole. Kiedy nie czuje się ważny, może stracić pasję do gry i chęć rywalizacji.

2- Wypalenie

Wypalenie zajmuje drugie miejsce na naszej liście powodów, dla których młodzież i dzieci rzucają sport. Wypalenie występuje, gdy ktoś jest wyczerpany emocjonalnie lub fizycznie z powodu wysokich wymagań sportu.

Możesz jednak zobaczyć to również w sytuacjach, w których nie przywiązuje się wagi do wyników.

“Ból jest tymczasowy. Może trwać minutę, godzinę, tydzień lub rok, ale w końcu ustąpi i coś innego zajmie jego miejsce. Ale jeśli się poddam będzie trwał wiecznie.”

-Lance Armstrong-

3- Brak czasu

W wielu przypadkach, brak czasu zmusza młodych sportowców do rezygnacji z uprawianego przez nich sportu. W większości przypadków brak czasu na naukę powoduje, że skracają czas uprawiania sportu lub nawet całkowicie zaprzestają to robić.

Jednak w niektórych przypadkach chodzi tylko o to, aby mieć więcej wolnego czasu. Wtedy czas, który kiedyś poświęcano na uprawianie sportu, staje się czasem spędzanym na innych rodzajach aktywności.

4- Dlaczego nastolatkowie rezygnują z uprawiania sportu – kontuzje

Wreszcie, kontuzje powodują, że wiele nastolatków odkłada sport na bok. Chociaż rzucenie sportu z powodu kontuzji jest najmniej powszechnym powodem rezygnacji ze sportu, to czasami ma miejsce.

Prawdą jest, że ze względu na swój wiek większość nastolatków, którzy odnieśli kontuzje w sporcie, może dojść do siebie i ostatecznie ponownie zacząć uprawiać sport na tym samym poziomie.

Niemniej jednak często strach przed znalezienie się w tę samej sytuacji może spowodować, że porzucą sport na czas nieokreślony.

dlaczego ludzie rezygnują z uprawiania sportu - kontuzje
Ćwiczenie umysłu jest równie ważne jak ćwiczenie ciała.

Na koniec pamiętaj, że musisz zrozumieć każdy przypadek indywidualnie, jeśli naprawdę chcesz zrozumieć przyczyny, dla których ludzie rzucają sport.

Jednak w niektórych przypadkach powody, dla których młodzi ludzie porzucają aktywność sportową, mogą być kombinacją różnych rzeczy. Dlatego ważne jest, aby zauważyć, kiedy dzieje się coś, co może zaburzyć chęć kontynuowania uprawiania sportu przez nastolatków.

To może Cię zainteresować ...
Młodzież – jak zachęcić do aktywności fizycznej?
Fit PeoplePrzeczytaj na Fit People
Młodzież – jak zachęcić do aktywności fizycznej?

Młodzież często łatwo ulega rozproszeniu i przejawia trudności w skupieniu uwagi. Te porady pomogą ci w trenowaniu młodych sportowców.