スペインの素敵なビーチでランニングを楽しもう

ランナーや夏休みに運動する人々が選ぶ、ビーチランニングにぴったりのスペインのビーチをご紹介します。

旅行や移動が自由にできにくくなっていますが、夜明けに起きて走る誰もいない砂浜、鳥のさえずり、波の音など、ビーチランニングで楽しめることに思いを馳せてみませんか。人があまりいない美しい夕日の中で、ビーチを走るなんて素敵ですよね。もちろん実際に走る際にはランニング用の靴、帽子、サングラス、そして日焼け止めを忘れないようにしましょう。今日はスペインの、ビーチランニングにぴったりなビーチをご紹介します。

スペインにあるランニングにぴったりのビーチはどこ？

次のバケーション先を決めていない人は、今回ご紹介するスペインのビーチでのランニングはいかがですか？　壮観な景色を楽しむことができること請け合いです。

1.プラヤ・デル・プンタル（サンタンデール）

尖角岬に沿った、長さ4,500メートルのカンタブリアビーチは息をのむような素晴らしいビーチです。ランナーがサンタンデールにあるプラヤ・デル・プンタルを選ぶ理由の1つは、他から隔離された場所にあるという点です。サンタンデール市からのアクセスはボートで、またソモからは徒歩でのみアクセスできます。自分のペースでトレーニングするのに最適です。

エル・プンタルは波が非常に強いため、干潮時の早朝か日没のどちらかに走るのが最もお勧めの時間です。

2.コフェテビーチ（フェルテベントゥラ島）

長さ14kmのコフェテは、カナリア諸島の中でもランニングに最適なビーチの1つです。自然が多く残るこのビーチは、亀をはじめとする地域の動物にとって理想的な生息地です。ランニングのトレーニング中にいくつかの動物に遭遇するかもしれませんよ！

3.プエルト・デ・バレスビーチ（ラ・コルーニャ）

印象的に残る素晴らしい景色で知られるこのビーチは、ビーチランニングの中でも最も人気のあるビーチの1つです。プエルト・デ・バレスで走る最適な時間は、干潮がある夜明けです。長さ1,500メートル以上続く、この美しいビーチの特徴の1つは、2つに分割された石英岩です。

4.メノルカ島（バレアレス諸島）

ビーチランニングにぴったりのビーチリストを作るときに、バレアレス諸島は外せません。スペインでは、夏休みに訪れるのに一般的な場所であり、スペインで最も美しい場所の1つです。

透き通った海、白い砂浜、有名なカミ・デ・カバルスがあるメノルカ島は、より激しいトレーニングを行うのにぴったりのスロープはありませんが、毎年多くのランナーを魅了するビーチです。

5.ラス・テレシタスビーチ（サンタ・クルス・デ・テネリフェ）

ランナーに愛されているこのビーチを走るときには、事前に十分に水分補給する、そして常に濡れた砂の上を走るなど、ビーチランニングを楽しむためのヒントが多く書かれたウエブサイトなどを参考にするのも良いでしょう。

ラス・テレシタスビーチの長さは1,300メートルで、海岸の凹凸に常に注意しながら、早朝や午後遅くに走るのがお勧めです。

6.バレイロスビーチ（ルーゴ）

バレイロスという街の中には、9つ以上の異なるビーチがあり、毎年非常に人気のある10キロのレースが開催されています。

バレイロスのビーチはそれぞれがとても個性的で、濡れた砂の上を走りながら、次から次へとビーチを移動することができます。混雑しているビーチもあるので、自分が一番好きなビーチを選びましょう！

7.エル・パルマービーチ（ベヘール・デ・ラ・フロンテーラ）

間違いなく、カディスにある最高のビーチの1つであり、スペインの中でもビーチランニングに最適なビーチの1つでもあります。 5 kmのビーチランニングを楽しんだ後は、驚くほど美しい海に飛び込みたくなるかもしれませんね。

エル・パルマーでのビーチランニングに最適な時間は間違いなく午後の遅い時間です。この時間は、大西洋とコニル・デ・ラ・フロンテーラの間にある、素朴で美しい砂丘を楽しむことができます。

さらにおすすめのビーチ

このリストの最後に、他にも素晴らしいビーチ、プラヤ・ラルガ（タラゴナ）、ソト・デ・ラ・マリナ（カンタブリア）、ラ・パルマ（カナリア諸島）を加えておきましょう。スペインには、すべてのランナーに試して欲しい、ビーチランニングに最適なビーチがたくさんあるんです！