Kompulsywne objadanie się – na czym polega?

Okresowe objadanie się może być oznaką wielu różnych zaburzeń odżywiania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

Kompulsywne objadanie się to zaburzenie psychologiczne spowodowane nieprawidłowym działaniem mechanizmów organizmu kontrolujących apetyt. Jakie ma to konsekwencje dla osób, które na to cierpią?

Ten stan powoduje, że ktoś je ponad racjonalne limity w stopniu, który zagraża jego zdrowiu. Istnieje wiele różnych typów osób z napadami objadania się; niektórzy jedzą nadmiernie, ale jedzą wszelkiego rodzaju potrawy, podczas gdy inni mają pozorne uzależnienie od słodyczy i cukru.

Ale niezależnie od tego, co jedzą, jedno jest pewne: skład ich ciała zostanie znacznie zmieniony.

Zaburzenia odżywiania

Według badań opublikowanych w Klinikach Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Ameryce Północnej zaburzenia odżywiania stały się w ostatnich latach znacznie częstsze. Kompulsywne objadanie się jest tylko jednym z nich, chociaż to konkretne zaburzenie obejmuje silne czynniki hormonalne i metaboliczne.

Sytość to sposób organizmu na kontrolę apetytu. Sama kontrolowana jest przez połączenie receptorów wzdęcia żołądka i szeregu hormonów, które reagują na zmiany poziomu glukozy we krwi. Jednym z tych hormonów jest neuropeptyd Y.

Kiedy ta substancja jest wydzielana (w podwzgórzu), zwiększa się apetyt, jak stwierdzono w badaniu opublikowanym w Bioessays.

Zwykle produkcja tego peptydu podlega bardzo precyzyjnej kontroli. Czasami jednak mogą pojawić się problemy, które powodują, że mechanizm jest mniej skuteczny, co z kolei prowadzi do pojawienia się zaburzeń, takich jak kompulsywne objadanie się.

Kompulsywne objadanie się – objawy

Aby poprawnie zidentyfikować ten stan, najpierw musimy przyjrzeć się towarzyszącym mu objawom. Zwykle ludzie, którzy cierpią na tę chorobę, nadmiernie martwią się o jedzenie i częściej cierpią na depresję lub z powodu samotność.

Jednocześnie ma tendencję do dotykania osób z nadwagą lub otyłością. Nadmierne jedzenie ma wpływ na skład ciała i prowadzi do tworzenia tkanki tłuszczowej.

Ponadto osoby cierpiące na tę chorobę często cierpią na problemy z trawieniem, takie jak biegunka, bóle brzucha lub wzdęcia. Jeśli obawiasz się, że możesz cierpieć na kompulsywne objadanie się, warto zastanowić się, czy dotyczą Cię następujące objawy:

• Dwa lub więcej razy w tygodniu masz napady kompulsywnego objadania się i trwa to od najmniej sześciu miesięcy.
• Podczas objadania się tracisz kontrolę nad tym, ile jesz.
• Jesz pomimo braku apetytu.
• Nie przestajesz jeść, dopóki żołądek nie zacznie boleć.
• Zwykle objadasz się w samotności.
• Odczuwasz później poczucie winy.

Możliwe rozwiązania

O wiele łatwiej jest leczyć kompulsywne objadanie się, jeśli zauważy się je na wczesnym etapie. Ponadto niezbędna jest pomoc grupy specjalistów, w składzie znajdzie się dietetyk, psycholog i psychiatra (czasami chorzy wymagają leków).

Zadaniem dietetyka jest ułożenie planu diety, który sprawi, że pacjent będzie nasycony, a jednocześnie pokryje wszystkie jego wymagania żywieniowe i energetyczne.

Jest na to wiele różnych sposobów, takich jak zwiększenie spożycia błonnika lub post przerywany. Spowoduje to pozytywne zmiany hormonalne, które mogą pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi oraz sytości.

Kompulsywne objadanie się – wczesne leczenie

Jak wspomnieliśmy, kompulsywne objadanie się to tylko jedno z szeregu zaburzeń odżywiania. Ale coraz częściej występuje wśród młodych ludzi.

Problem często może wynikać z braku równowagi hormonalnej, chociaż mogą również występować czynniki behawioralne. Niezależnie od przyczyny, właściwe leczenie będzie wymagało wczesnej diagnozy i wielodyscyplinarnego zespołu specjalistów

Na koniec, niezależnie od tego, ile jesz, ważne jest, aby ustalić odpowiednią i zdrową dietę, opartą na świeżych produktach i jak najmniejszej liczbie słodyczy oraz przetworzonej żywności.