프로 운동선수의 동기

02 2월, 2020
프로 운동선수의 동기는 장애물을 잘 해결하고 실패를 넘어서 앞으로 계속 전진할 수 있도록 도와준다.
 

프로 운동선수가 강도 높은 훈련과 또 가능한 실망감을 어떻게 극복하는지 궁금했던 적이 있는가? 오늘 우리는 프로 운동선수에게 힘을 실어주는 동기에 대한 감동적인 이야기를 나눠보려고 한다. 이 글을 읽으면서 자신의 의지력도 시험해 보도록 하자!

프로 운동선수의 동기를 보여주는 예

우리는 종종 프로 운동선수들이 직면해야 하는 도전과 장애물에 대해서는 생각하지 않는다.

여기에는 아침 일찍 일어나고, 온종일 훈련하고, 균형 잡힌 식단을 따르고, 다양한 스포츠 행사에 출전해 경쟁하고, 부상이나 통증으로 고통받고, 심지어 미디어나 팬들이 주는 압력을 감당해야 하는 것이 포함될 수 있다.

운동선수들 대부분이 자신을 위해 스스로 이러한 생활 방식을 채택하는 건 사실이지만, 선수 중 누구도 이것이 쉽다고는 말하지 않는다. 그리고 우리는 그들이 어떻게 이 방식을 유지하는지에 대해 놀라지 않을 수 없다. 그래서 프로 운동선수의 동기는 심리학뿐만 아니라 코치들을 위한 연구 분야가 되었다.

그렇다면 지금부터 주요 도전에 직면하면서도 동기를 유지하고 경력을 쌓아 나가는 프로 운동선수들에 대한 이야기를 살펴보자.

1. 마이클 조던과 그의 동기

이 농구의 왕은 동기를 유지하는 한 두 가지 비결을 알고 있었다.

조던은 고등학교 시절에는 팀에 들어가지 못했다. 왜냐하면 그는 키가 너무 작았기 때문이다.

그럼에도 불구하고 조던은 그 꿈을 접는 대신 농구팀 선수가 될 수 있을 정도로 키가 자랄 때까지 다른 스포츠 훈련을 계속했다.

프로 NBA 선수로서 그는 시카고 불스에서 활약하면서 여러 번 우승했다. 그 시간 동안 조던은 또한 아버지의 피살이라는 충격적인 현실에도 직면해야 했다.

“이전처럼 농구를 즐기지 않는다”라는 사실에 이러한 고통이 더해져 조던은 농구계에서 은퇴하고 야구를 시도했다.

하지만 몇 년이 지난 후 그는 농구계로 돌아와서 23번 번호를 달고 자신의 기록을 깨는 모습을 보여주었다.

프로 운동선수의 동기를 보여주는 예

2. 무하마드 알리

그가 살던 시대에서 가장 위대한 권투 선수였던 무하마드 알리는 우리로 하여금 순전한 도덕에 관한 몇 가지 교훈을 깨닫게 해주었다.

알리는 복싱 및 기타 스포츠 분야에서 셀 수 없이 많은 선수에게 영감을 주고 있다.

열두 살 때 그는 자전거를 도둑맞고 처음으로 싸웠다. 그 사건 때문에 그는 누군가를 막기 위해 싸우는 방법을 배우기 위해 체육관에 등록했다. 알리는 힘, 자제력 및 타협의 가장 좋은 모범이 되는 선수 중 하나다. 

 

알리는 “위험을 감수할 용기가 없는 사람은 인생에서 그 어떤 것도 달성할 수 없을 것이다.”라고 말했다. 이는 어떤 상황에도 적용할 수 있는 훌륭한 동기 부여 문구가 아닐 수 없다.

2. 무하마드 알리

이미지: Sports Illustrated

3. 마이클 펠프스

한 하계 올림픽에서 8개의 금메달을 받았고, 총 19개의 올림픽 상을 받은 이 미국 수영 챔피언은 놀라운 동기가 있는 훌륭한 운동선수 중 한 명이다.

그리고 무엇보다도 그의 개인적인 성장을 눈여겨볼 필요가 있다.

어린 시절 의사는 펠프스가 ADHD라고 진단했다. ADHD는 불안, 충동 및 낮은 집중력을 유발하는 행동 장애이다. 그러나 펠프스는 자신의 진정한 열정, 즉 수영에 집중하기 위해 자신의 장애를 이용했다. 그는 자신의 모든 에너지를 수영에 쏟아부었다.

펠프스는 훈련과 꾸준함만 있다면 최고가 될 수 있음을 입증해 보였다. 그의 비결은 시합 전에 먼저 자신을 시각화하는 것이었다. 또한, 그는 “누구도 내가 하는 일에 한계를 설정할 수 없으며, 나는 내가 하고 싶은 일을 하고 싶을 때에 할 것이다. 무언가를 원한다면 반드시 그것을 쟁취할 것이다.”라는 삶의 신조를 가지고 있다.

4. 올 블랙스

이 뉴질랜드 럭비팀에 대해 들어본 적이 있는가? 그리고 경기 전마다 이 팀이 선보이는 하카 댄스를 본 적이 있는가?

하카는 마오리 문화에서 유래된 전통 전투 춤 또는 성가이다. 이 올 블랙스 팀 또한 프로 운동선수가 가진 동기를 보여주는 좋은 예라고 할 수 있다.

4. 올 블랙스 

이 팀은 하카 춤을 추면서 자부심, 힘, 단결 및 야성을 보여주는데, 이는 올 블랙스와 아주 잘 어울린다. 또한, 팀은 하카를 사용하여 경쟁자에게 도전한다. 실제로 하카 춤을 라이브로  본다면 이 춤 뒤에 숨겨진 에너지를 직접 느낄 수 있다.

 

올 블랙스의 팀원들과 다른 프로 운동선수들은 모두 하나의 같은 진실을 지지한다.

다른 사람이 참견하여 자기 일을 대신 하도록 하지 말라는 것이다. 훈련과 전념을 통해 우리는 자신이 하는 일에 있어서 얼마든지 최고가 될 수 있다. 

  • Legends profile: Michael Jordan – https://www.nba.com/history/legends/profiles/michael-jordan
  • Celebridades en primer plano: Cómo tener TDAH ayudó a Michael Phelps a hacer historia en las olimpiadas. Understood.org. https://www.understood.org/es-mx/learning-attention-issues/personal-stories/famous-people/celebrity-spotlight-how-michael-phelps-adhd-helped-him-make-olympic-history